和前任分手后，那种在心底的寂寞是无法掩盖的，所以，很多人分手后都选择去挽回，但是又苦于没有适合的办法，只能哀求对方，希望对方能够心软回头。其实，这样做对于挽回而言是没有任何好处的，不纠缠，才是最好的挽回方式。

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在对方提出分手后，你苦苦哀求，死缠烂打对方，但是对方为什么会无动于衷呢？其实，一旦对方决定了和你分手，就代表着对方已经完全否定了你。你的哀求往往只会把对方逼走，因为你的苦苦哀求，死缠烂打对于对方来说都属于骚扰行为，并且还会造成你低三下四的低价值形象，让对方认为你没有了他（她），就无法更好的生活，从而合理化分手决定。

其实当对方向你提出分手的时候 就代表着他已经对你的一切都加以否定了。所以在分手后，错误的操作，只会加强对方对你的否定心理。而哀求，更是如此。 

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分手后，过高的需求感会让对方觉得你是随手可得的，不值得珍惜的，所以如果你想要挽回，不纠缠才是最好的方式。为什么呢？因为在对方对你产生否定心理以后，无论你跟对方谈判什么都是没有用的，在这个时候你最应该做的就是降低你的需求感，这样，你才能够更好的去进行下一步的挽回。

需求感跟你在挽回的时候所处的地位是成反比的，需求感越低，你就越能够在挽回中占据主动位置，在降低了需求感以后，你就可以慢慢的在分手之后去改变自己，提升自己。例如：“旅游，运动健身，适当地和异性交流玩乐等。”拍下各种各样美丽的照片发上朋友圈，“无意”的让你前任看见。如果你们分手的原因是因为你们兴趣爱好不一样的，没有共同话题的，如果再次见面之后让对方发现你们有了共同的兴趣爱好，就会引起对方的兴趣。

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挽回爱情，其实没有你想像中的那么困难，只要你能够用正确的方法去挽回，降低你的需求感，做到“不纠缠”，然后慢慢的重新吸引拉回旧情，那么，你挽回成功的几率就会大大增加。