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科比

科比是NBA后乔丹时代最伟大的球员，拥有超强的得分能力和统治能力。这跟科比出众的身体素质是密切相关的。但是科比这出色的身体素质并不是与生俱来的。而是通过后天努力训练得来的。科比健硕的肌肉立体感极强，完美的身体比例，就像是一个男模特。

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但是在科比没有进入NBA的时候，高中的科比就像一个毛头小子。身材瘦小不说，连肌肉也没有。但是高中时的科比，就已经有一副无所畏惧的样子。朝气蓬勃，充满青春的气息。

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姚明

很多人都嫌弃现在在休斯敦火箭队打球的中国球员周琦。嫌弃周琦的身材太瘦了，身体素质太差了。但是你可知道当年姚明作为状元，从CBA加盟火箭队的姚明的身材也是非常的瘦的。毕竟CBA的训练水平和NBA的训练水平还是差很多的。场上的竞争强度也是差很多的。

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但是姚明在进入NBA之后，训练非常刻苦。尤其是在增重这方面，因为NBA的内线对抗跟CBA内线对抗实在差太多了，姚明要是不增强自己的肌肉训练，很难立足于NBA。姚明的努力也让他成为了中国历史上最伟大的篮球运动员。入选了奈史密斯名人堂。取得成就更是前无古人的，是中国球迷的骄傲。

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闪电侠韦德

韦德绝对是NBA具有肌肉线条最好的球员之一。强壮的身体素质，让韦德成为了NBA最伟大的后卫之一。其中，伟德的盖帽能力更是比更很多的中锋球员还厉害。

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作为一个后卫球员盖帽却比球队的中锋还多。出色的身体素质，是很重要的原因。但是，高中的韦德，并没有这么好的身体条件，反而看上去有点偏瘦。

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霍华德。

被称为魔兽的霍华德。曾经被誉为是大鲨鱼奥尼尔的接班人。也是联盟第一的中锋。霍华德上身的肌肉，尤其发达。霍华德的胳膊甚至比小腿还粗。

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但是，霍华德还没有进入联盟之前。并没有很强壮的肌肉。

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勒布朗詹姆斯

现役NBA联盟第一人，勒布朗詹姆斯。詹姆斯强壮的身体，在突破的时候，犹如一台坦克。联盟里面根本没有一个人能单防的住这样的詹姆斯。但是詹姆斯的肌肉也不是与生俱来的。

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当在休赛期，所有的球员都在度假玩耍的时候。詹姆斯却在健身房训练自己的肌肉，这就是为什么詹姆斯能取得比别人更高的成就。詹姆斯也跟其他球星一样。还没有进入NBA的时候也是一个四肢修长瘦弱的小鲜肉。为了能在联盟中取得更高的地位。詹姆斯把自己锻炼成肌肉人。