此人活了四个半世纪，有人对其长寿秘诀很疑惑，死时只有10斤重

长寿一直以来都是很多人都关心的话题，清末民初的李庆生，就是众人皆知的长寿老者。他是中医药学者，在养生方面有着独到的见解，今天我们要说的这位，被誉为中国历史上最长寿之人，他的名字叫陈俊。http://s15/mw690/006P1Ti5zy7ilBZe3uK7e&690

历史中有记载，此人并不是空穴来风，在《永泰县志》明确说过，此人生于唐朝，死于元朝，总共历经三个朝代，古今中外能够有这么长寿命的人那真是罕见。

史料记载的原话是这样说的：陈俊，字克明，福建永嘉山区汤泉村人，生于唐朝僖宗中和辛丑年，死于元朝泰定甲子年，终年443岁。这让很多人对他的事迹都非常感兴趣。此人到底是干什么的，为什么会有如此长寿的秘诀，这些很多人都非常疑惑，也引起了众人的关注。http://s1/mw690/006P1Ti5zy7ilBZWVDa00&690

陈俊几代行医，而且对中医颇有研究，看来医生对养生这门学问还是深有研究的，正所谓知道养生的奥妙，必然在生活中多加注意。相对来说，懂得养生之人要比一般人更容易健康长寿。

据说陈俊走南闯北给人看病，到了汤泉村，看到此地山清水秀，非常适宜人居住，于是就留了下来，准备在这里颐养天年。由于他为人十分善良，而且经常给乡里的人免费看病，慢慢的人们对他也非常敬重。随着时间的流逝，陈俊的年龄也越来越大，虽然此人长寿，但毕竟是正常的人类，他的身体器官随着年龄的增大在逐渐的萎缩退化，肌体萎缩的也越来越小了。http://s7/mw690/006P1Ti5zy7ilC0PcZU16&690

活了一个多世纪的时候，他的后代子女逐渐的老去，身边的亲人也越来越少，而且陈俊此人生活自由自在，年轻力壮之时就喜欢到处游山玩水，所以他也不想留在子孙后代身边颐养天年，于是在各处游览。​

当他活到400多岁的时候，他的身体重量只剩下不到10斤，骨瘦如柴。他短小而精悍的身体，让其行动变得非常不方便，但是很少生病。在平日的生活里，他的作息和饮食上的规律化，使他变得精气神特别好。年轻时候对待乡里人为人仗义，晚年之时，乡里的很多人就轮流赡养陈俊，他们编制了一个很大的菜篮子，当他们出去干农活的时候，就把陈俊放在篮子里，在田地里与他聊天，就这样说说笑笑，谁都感觉不寂寞了。​正因为这样，人们也送他一个外号“菜篮公”。http://s14/mw690/006P1Ti5zy7ilC1wBVX2d&690

老人和孩子们都喜欢过来看他，他也经常人们一起聊天，饿了的时候，人们就像喂小孩儿一样，以人乳为食物，给陈俊喂奶。

其实要说到陈俊的生活习惯，有一点不得不提。他生活的乡里，有一眼非常好的温泉，水温最高温度可达七十三度，如果把一只刚杀的鸡放入温泉中拿出来，只要拿手一拨，鸡毛就会掉的一干二净。而陈俊基本上每天都会泡一泡这里的温泉水，这也许和他的长寿密不可分。http://s3/mw690/006P1Ti5zy7ilC2c1iyc2&690

最终陈俊是怎么死的，还有一个传说。相传有一个小鬼，有一次把生死簿上的细绳弄断了，生怕被惩罚，就撕下了一张纸捻成了细绳，而这张纸就是陈俊的生死表，所以生死簿上没了陈俊的名字，他自然就可以一直长寿的活着。后来这件事情被发现后，为了能找出这个“漏死”之人，就派出两个小鬼，到温泉边洗“黑炭”，菜篮公看到此景后，过去询问，你们在干什么？然后两个小鬼回答：“我们在把黑炭洗白。”说完菜篮公哈哈大笑，说了一句：“我陈俊活了443年，还没见过把黑炭能洗成白炭的。”当天中午，陈俊就去世了。http://s12/mw690/006P1Ti5zy7ilC2PwZZ8b&690

虽然是传说，这也是人们对陈俊长寿的一种解释。​后来人们将陈俊的遗骨安放在汤泉庙中，作为纪念，专门祭祀他，他也被人们称为“小彭祖”。他的长寿事迹也就这样流传了下来。

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