“冷在三九，热在三伏”。
三伏天一般是小暑和处暑之间，也就是阳历7~8月中间，是一年中最热的时期。
“上蒸下煮”的三伏天，气温高，阳气盛，让人感觉酷热难耐，防暑降温成为头
等大事。
【1】、《伏日》宋.刘克庄
屋山竹树带疏蝉，净扫风轩散发眠。
老子平生无长物，陶诗一卷枕屏边。
刘克庄清正刚直，历经五朝，屡遭谗言，多次被闲放，这首诗描写出诗人对于
归隐生活的向往。
屋山静谧而清幽，四周是一片翠绿的竹树，偶尔有几声稀疏的蝉鸣，打破夏日
的沉寂。清风吹拂着回廊，诗人披散着头发，安然入眠。
回想自己的一生，并没有什么特别的物品，只有一卷陶渊明的诗集安静地躺在
枕边。
不忘初心，方得始终。面对阴霾的日子，坚守初心，在孤独中默默坚守，那束
破晓的曙光，那朵璀璨的朝霞，必将在不远处悄然绽放。
【2】、《池畔逐凉》唐.白居易
风清泉冷竹修修，三伏炎天凉似秋。
黄犬引迎骑马客，青衣扶下钓鱼舟。
衰容自觉宜闲坐，蹇步谁能更远游。
料得此身终老处，只应林下与滩头。
白居易晚年生活在洛阳，盛夏时节就会到郊外的避暑。这首诗即描写诗人在三伏
天到池边乘凉的情景。
池塘边清风徐徐，泉水潺潺，四周竹林茂密，修长挺拔，虽然正值盛夏三伏天，
这里却风清气爽，幽静深邃，就像是到了秋天。
一只黄狗欢快地迎接骑马而来的客人，仆人搀扶着主人下了钓鱼的小船。
诗人自觉容貌衰老，更适宜闲坐，步履蹒跚，也无法再远游四方，预料到自己将
会在这里度过余生，与林下的清风滩头的流水相伴。
【3】、《暑旱苦热》宋.王令
清风无力屠得热，落日着翅飞上山。
人固已惧江海竭，天岂不惜河汉于？
昆仑之高有积雪，蓬莱之远常遗寒。
不能手提天下往，何忍身去游其间？
王令，北宋诗人，王安石对其文章和为人皆为推重。这首暑热诗，充满浪漫主
义色彩。
夏日的热浪如狂潮般汹涌，清风没有力量将酷暑驱散。落日仿佛长了翅膀，飞
上山头，迟迟不肯落下。
人们在酷热中惶恐不安，担忧江海的水会因此枯竭，上天难道就不担心浩瀚的
银河被晒干吗？
高高的昆仑山上，有终年不化的皑皑白雪，一片清凉；遥远的蓬莱仙岛，有不
会消失的清风。
如果不能与天下人一同前往，宁愿忍受酷暑的煎熬，也不愿意只身独往那清凉
世界昆仑和蓬莱山。
【4】、《尝瓜二首》宋.杨万里
病骨那禁暑，衰年更作愁。
有风依旧热，初伏几时秋。
瓜果谁新饷，谗涎小忍休。
金盆并花水，且青玉双浮。
并花水：早晨初汲的水。
在这酷热的夏日里，我这多病的身体，怎能承受得住这炎炎的暑气？加上年迈，
忧愁也似乎越来越多。
即使有风吹过，依旧还是热。初伏时节刚刚到来，凉爽的秋天什么时候才能到来。
幸好有美味的瓜果可以消暑解馋，金盆盛上刚从井里打上来的凉水，放上两块香
甜瓜果。看着它们在水中漂浮，仿佛能带来一丝丝凉意。
【5】、《夏日题悟空上人院》唐.杜荀鹤
三伏闭门披一衲，兼无松竹荫房廊。
安禅不必须山水，灭得心中火自凉。
三伏天，禅师悟空上人选择闭门不出，身披僧衣，端坐禅房。禅房四周，没有
苍翠的松树和清幽的竹林来遮阳。
修行的真谛并不在于外在的山水环境，而在于内心的宁静与平和。只要能够熄
灭内心的杂念，心中就会变得清凉与平静。
“千灯万盏，不如心灯一盏”。无论外界环境如何变换，只要内心足够平静，即
便身处闹市之中，也能感受到清凉的禅意。有何种心境，你就拥有何种人生。
【6】、《酒泉子.长忆西山》宋.潘阆
长忆西山，灵隐寺前三竺后，
冷泉亭上旧曾游，三伏似清秋。
白猿时见攀高树，长啸一声何处去？
别来几向画阑看，终是欠峰峦！
白猿：相传晋代慧理曾养白猿于飞来峰西的呼猿洞。
画阑：彩绘的阑干，此代指画廊。
时常想起杭州的西山，那里的灵隐寺，天竺山、冷泉亭都曾经留下我的足迹。
在这里休憩游玩，哪怕是酷热的三伏天，也感觉清爽宜人，好似清秋。
白猿在树林间嬉戏，不时攀上高树，长啸一声便消失在远方。告别西山之后，
多次到画廊观看西山的图画，然而无论画中的景色如何逼真，终究还是缺少了真实
山峰的灵秀。
三伏天来临，愿岁月温润如玉，愿你我心静如水，清凉一夏！
文图摘抄 一诗一世界 致谢！
(2024-07-22 12:36:45) 
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