http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/lwpA0S3ABibYoXv1sfDorfXd5BCEv3bDRZUKJT9CRCG7Gyib8rVXxebVDAU29OeaMNv1jkHhm0OWic7Lf71qQziaeA/0?wx_fmt=gif&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1戳蓝字关注,学艾灸养生知识！

http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/lxubUbic6XSWyZtkUGQwfkicDgeZ6jnuDFIxYs9eZWicDAXmL0kb4qr6lVpzG2U9iaM2ribPibL9o6UbMAyxtfatWjlw/0?wx_fmt=gif&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1

http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/dbsSmWwVzocJWAGDiclNkRLuX6kOqHHs53qD2jcmibYDzoypDaLKc1lKX9N9gc5z0nJrTt99pOVs4VHkkOqZzmJQ/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1

糖尿病 是由于多种病因引起，以慢性血糖水平增高为特征的代谢性疾病，患者体内有胰岛功能减退和胰岛素作用缺陷。典型临床表现为多尿、多饮、多食及消瘦，即“三多一少”症状。

长期存在的高血糖会导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

网友反馈：

我弟弟有严重的糖尿病。从今年3月8日到3月18日，我指导弟弟做了第一次艾灸，连续艾灸了11天，他的血糖竟然从11.8降到了8.7。我们用的是长四孔艾灸盒，灸背部的腧穴和腰部的八髎穴、腹部的神阙穴这三个部位，每个部位灸40分钟。

随后，我们又坚持艾灸，每个月灸14～15天。四五月份的时候，弟弟的血糖一直维持在8～9；到6月份突然又降了1点。最重要的是，他的糖化血红蛋白指标下降了4点，这也是他最高兴的事情。

弟弟的糖尿病史已经有8年了，在艾灸之前一直吃降血糖的药物，但是血糖始终降不下来。使用艾灸后，他的身体变化很大，喝水的次数少了，小便的次数也少了。现在弟弟每周都坚持爬山，每次爬山回来感觉都很好。我也盼望他可以尽快战胜糖尿病。

灸  法 

艾灸取穴：肺俞穴、脾俞穴、大椎穴、足三里穴

快速定位：

肺俞穴，位于第3胸椎棘突下，旁开1.5寸处；

http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/dbsSmWwVzocJWAGDiclNkRLuX6kOqHHs57zbczVFPic8FdwoTvSFr4PSeUH7icqZNGNXHDvxfic8QZ0PCsYkKdFogg/0?wx_fmt=jpeg

脾俞穴，位于第11胸椎棘突下，旁开1.5寸处；

http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/dbsSmWwVzocJWAGDiclNkRLuX6kOqHHs5RZ0oZ8GwNibDdj7IdDZ1EDV1ohMlibwgXMC6AsjCKmZqyxYfYZ8UzroQ/0?wx_fmt=jpeg

大椎穴，位于第7颈椎下方的空隙处；

http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/dbsSmWwVzocJWAGDiclNkRLuX6kOqHHs5cFDvqcJrPibLhIxdeda5ffzXDoecuxyfyZoo9nXs9QypMDLoqkBCmGA/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1

足三里穴，位于外膝眼下4横指，胫骨偏外侧1横指处。

http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/dbsSmWwVzocJWAGDiclNkRLuX6kOqHHs5WpxFkjCaDhU3CT7RMyJByCC7ruZF4L69XfCzFsTWejj2IYIgOkLfag/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1

操作：

最好是艾条温和灸，每次每穴15-20分钟左右，每日1～2次，每10日为1个疗程。每个疗程结束后，休息3日后继续下一疗程。

以上三图分别用了不同的方法施灸，主要看个人方便。背部的穴位如果使用灸盒或者随身灸的话，需要适当延长施灸时间才能达到手持艾条温和灸的效果。

治疗原理：

本病所选穴位具有补充人体元阳、调节脏腑阴阳平衡的功效，从根源上调节人体的元阳，促进阴阳达到新的平衡，使五脏六腑，尤其是肺、脾、肾的功能恢复正常，从而使糖尿病所致的机体气血亏虚的情况得到极大改善。

运动疗法

适量的体育锻炼可以降低体重，提高胰岛素敏感性。糖尿病患者应经常锻炼，每周至少3次以上。饭后1小时开始运动，每次运动时间不少于30分钟，不要超过1小时，运动时长包括运动前准备活动及运动后恢复正常呼吸频率的时间。一般宜进行散步、打羽毛球、慢跑等有氧运动。

注意事项

http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/dbsSmWwVzocJWAGDiclNkRLuX6kOqHHs5btqeRFxiabTSrNiaHXgwpLDQG9mEHg5B55wTbsSKcQJ8M8MqfA5TasUQ/0?wx_fmt=jpeg

1、艾灸结合药物治疗是控制血糖的好办法。结合艾灸治疗后，降糖药的用量会越来越小，血糖控制也会更理想。

2、有些人在艾灸之后出现上火的现象，可能是使用艾灸后没有及时饮用热水的原因。艾灸不是万能的治病良方，只有适合自己的方法，才是最好的方法！

3、用艾灸治疗疾病的同时坚持锻炼身体，十分关键。希望朋友们都坚持使用这种绿色治疗方法，既没有药物的不良反应，也不伤害脏腑，还会增强人体的免疫力。

艾灸知识大全学堂：专注、专攻、专业于：中医艾灸养生知识的传播和技术培训；艾灸产品介绍及艾绒鉴别；艾灸功效及注意事项禁忌症；分享艾灸经典案例和排病反应，辩证配穴施灸，全力打造国内最权威的艾灸养生知识交流和学习平台，让更多的人因“艾”而美，因“灸”而健！                       

http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/dbsSmWwVzofkVFRr5dug8CfWJ86a1Ov61GraFwIBy8oaf1iaU9icn7ia6iakqZwhySaFFPsnUnu3xF85nQCfOCaiaTA/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1