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喝青汁几种反应:

第1种：排便次数增加，说明肠道有害细菌多，湿气大，脾胃不好

第2种：正常的，便成型且松软

第3种：放屁多，说明是酸性体质

第4种：肚子胀，说明体内浊气多

第5种：不排，说明肠道益生菌少、肠干，多喝水，加酸奶

第6种：腹痛、恶心，说明体内毒素太多，多喝水，剥落肠壁残渣，毒素排出时的牵扯感，排完自然消失

第7种：腹泻，属于润肠，吸收好，绝不是脱水状态，会有油脂、黑便、淡黄状物体等

第8种：饥饿。消化快，会有饥饿感，适应几天恢复正常，切勿大吃大喝，忍住！ 

第9种：淡斑、祛痘。毒素排出，配合日常保养，自然美，好肤色！ 

第10种：喝完青汁感觉嘴里有怪味，说明你身体在排酸，人体经过一夜代谢，排出体内的酸，唾液停滞在口腔当中，实际上还是体内呈酸性，多喝水！

第11种：刚开始喝青汁会有点大便出血，有种痔疮感觉，说明你肠道有毒素。无需担心！喝几天症状就消失了！

以上无论哪种反应都属于正常现象，青汁是先排毒再往里补充营养的，这时身体处于排毒调理期，无需担心，坚持喝一段时间，平时注意多喝水，症状自然就会没有了

青汁不适合什么人群？

1.肾结石（草酸结石）患者

2.对青草过敏者

3.6个月以下未添加辅食的婴儿

4.尿毒症，肾衰竭（不能排尿，因为喝青汁要大量喝水。所以不建议喝）

5.怀孕后前三个月

目前除了以上5类人，其他都可以喝

青汁的作用是？

青汁可以改善的不理想健康状态：

便秘（适用于小孩、孕妇、老人，包括顽固性便秘）口臭、体臭、肥胖、糖尿病、尿毒症、高血压、高血脂、高血糖、动脉硬化等心脑血管疾病、癌症、脂肪肝、骨质疏松、结石症、溃疡症、各种慢性肝炎、痛风、肝脏疾病、贫血、更年期综合症、痘痘、过敏症、失眠、痔疮、牙痛、口腔炎、痛经、耳鸣、肾虚、肾亏、气管炎、改善女性的盘腔积液、胃病、胃炎、肠胃不佳、淡斑、排毒养颜。