为进一步推动怀集县未成年人思想道德建设工作，提升青少年心理健康素养，增强学生自我调节情绪的能力，促进未成年人健康快乐成长。11月15日下午，怀集县校外未成年人心理健康辅导站在幸福街道怀高小学开展“打开心灵窗户 放飞健康梦想”——“阳光成长”心理健康教育活动。

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活动现场。

活动设置三个环节，一是播放视频使学生了解情绪“ABC”理论；二是通过情景表演把情绪“ABC”理论融入到活动中；三是现场问答激发学生们对活动的兴趣。活动现场，学生们表现出极大的参与热情，争先恐后地回答问题。

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活动现场。

最后，李老师用通俗易懂、深入浅出的语言和生动形象的例子为学生们讲述“自我调节情绪”的方法，让大家初步掌握了一种既实用又简单的心理调整方法。

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活动现场。

此次心理健康教育活动内容丰富，贴近实际，指导性强，不仅帮助学生树立正确的心理健康观念，培养学生积极乐观、健康向上的心理品质，还让学生懂得如何调整心态，释放情绪，自我情绪调控，做一个心理健康的阳光少年。今后，我县校外未成年人心理健康辅导站将继续丰富心理健康教育形式，不断拓宽心理健康教育的渠道，通过心理健康课程、讲座、主题班会等多种形式引导学生调整心态，系统、全面、有效地推进心理健康教育工作，切实为学生成长赋能，助力阳光成长!（图文来源：怀集县校外未成年人心理健康辅导站）