儿子今年三年级，打小个头矮，在班级里一直坐第一排。以前我还没把这事儿放在心上，觉得孩子就是发育慢，总会长高的。可是有次儿子哭着跑回来跟我说，自己因为个子矮被同班同学欺负了！我这才注意到，不知不觉中儿子与同龄人之间的身高差距好像越来越大了。
都说母亲是孩子一生的避风港，遇到这事，我这当妈的怎么能不着急！除了进行安抚，还马上预约了去检查，前前后后忙活了半天。检查结果是一切正常，骨龄发育没有延迟、生长曲线也在标准内。身高问题，最大的影响因素还是遗传，我和他爸都不算很矮，医生说孩子还是有潜力长高的，不需要太焦虑。家长要做的就是保证孩子健康均衡的饮食、让孩子多运动、有充足的睡眠。考虑到儿子饭渣的问题，我还私下请医生告诉孩子：好好吃饭不挑食才能长得更高。
帮助实现长高的潜能，营养必需要足够。儿子从小就不好好吃饭，营养状况多少会有影响的，希望能慢慢改掉挑食、偏食的习惯。除了日常饮食，我觉得还得加强一下营养。他平时不怎么爱喝牛奶、又挑食，钙摄入应该是不太够的，而钙对骨骼发育和健康至关重要，打算给他补补钙。后来聊天时朋友说，自己家孩子一直在吃CATALO家得路儿童牛奶钙加锌成长配方咀嚼片，身体发育一直蛮理想的，推荐我买来试试。



购买之前，我还去特地去了解了一下这款钙片，它选用的是TruCal牛奶钙作为钙质来源，是从A级牧场天然无污染的优质牛奶中提炼的。据说其中富含钙质，同时还保留了牛奶的多种矿物质及营养素。由于成分比例和人体骨骼结构比较相近，吸收起来会更加容易，这一点尤其戳我。另外，还添加了锌，有助于改善食欲，和牛奶钙组合在一起，可以更好地促进孩子的身体发育，还能增强免疫力。
儿子一直羡慕朋友家小哥哥的身高，所以钙片买回家后也不用我提醒，小家伙每天早中晚都会按时吃上一片。而且，这个钙片也确实是好吃，甜甜的，奶香味十足，就像吃小零食一样，小孩子更不会排斥了。



除了让儿子吃钙片，我平时还会特意带他出去运动，比如打打篮球、羽毛球，踢踢足球之类的，强健身体的同时还能多晒点太阳，补充更多的维生素D，以便加速钙质的吸收。另外，现在一有空我就会跟着网上的育儿博主学习新菜，想着法子给儿子烹饪可以补钙的美味，什么乳制品、鱼虾肉蛋之类的每天都换着花样做，生怕耽误儿子的发育。
不知道是不是老母亲的用心起作用了，有一天孩子兴高采烈地跑回来说，上午学校组织体检测身高，他居然比两个月前长高了1厘米，我瞬间就有了更大的动力，觉得之前再怎么辛苦都是值得的！