9月8日上午8点，鄞州区中河街道社区卫生服务中心“体重管理门诊”，45岁的唐女士站在电子体重秤上，盯着屏幕上跳动的数字，心情紧张又激动。“52.6公斤！6周时间减了5.5公斤！”唐女士顿时眉开眼笑，“自从体重减下来后，我身体轻松了，睡眠也好了。”
（见9月12日宁波日报民生版）
据报道，宁波的体重管理已经从医院专科门诊到社区健康小屋，从线上问诊到线下活动，从个体减重到全民参与，正在书写着全新的健康故事。在宁波，科学减重不仅仅是一句口号，而是成为融入市民日常生活的新风尚。
诚然，体重管理是指专业医师或营养师根据顾客体质特征，给出综合营养，运动，生活方式等要素的个性化方案，并进行实时监测记录当天食物、水分及运动量的的新型体重解决方式。然而·，要使体重管理求得事半功倍的成效，必须要使体重管理走出医院，走向每个市民的生活。正因为如此，昔日只能在宁波医院专科门诊开展的体重管理服务，如今已经走进街头巷尾，成为市民触手可及的健康服务。
其实，体重管理的内容很多，涉及面很广，而要求得事半功倍的成效，必须从一件件小事做起，尤其要发扬“勿以善小而不为”的精神。假如具体小事不肯做，专在那里等待惊天动地的契机，体重管理要求得事半功倍的成效，那只能是不切合实际的幻想。也因此，如今宁波的体重管理已形成全方位、多层次的服务体系。
体重管理，要求我们每个为市民服务的专业医师或营养师，从“医者仁心”做起，从“不忘初心”出发，从建立“体重管理微信群”、为“胖友”提供个性化减重方案、及时鼓励“胖友”坚持……做起。体重管理，也要求我们每个市民从自己做起，从眼前做起，从接受营养师指导做起，从“运动打卡”、“改变生活方式”、“科学减重”、“互相监督”等日常生活的点滴小事做起，解决“三天打鱼两天晒网”、“半途而废”等问题，推而广之，就有望“积小流以成江河”，形成人人管理体重的社会新风尚。
“儿童友好通道”让城市文明更加熠熠生辉
记者昨日获悉，自9月11日起，宁波轨道交通4号线儿童公园站、5号线钱湖南路站同步启用“儿童友好通道”，身高1.3米及以下免票儿童无需刷卡或扫码即可快速通行（见9月13日宁波日报民生版）。
以往，携带免票儿童的乘客乘车时，家长和孩子需要同时通过闸机，通常家长将孩子抱起或让孩子紧贴身前一同通过。如果家长不将孩子抱起或不让孩子紧贴身前一同通过，难免出现不便捷、甚至不安全的情况。如今，有了这个“儿童友好通道”后，免票儿童无需刷卡或扫码，自己就可快速通过闸机了，不用家长手忙脚乱、放下随身物品再抱起孩子过去，使携带免票儿童的家长更便捷、更安全地进入地铁。
这“儿童友好通道”，让一位又一位免票儿童更便捷、更安全地进入地铁。与其说这“儿童友好通道”是一道免票儿童进入地铁的“便利门”，还不如说这“儿童友好通道”是一道孩子们们走向快乐成长的“便利门”。
建设城市文明的内容很多，涉及面很广，而要切切实实地实施起来，就决不能拒绝“儿童友好通道”类一件件小项目，尤其要发扬“勿以善小而不为”的精神。假如不肯做“儿童友好通道”类一件件小项目，专在那里等待惊天动地的大项目，那么，建设城市文明，就难免成为“坐飞机聊天——空谈”。
“泰山不拒细壤，故能成其高；江海不择细流，故能就其深。”宁波的城市文明之所以熠熠生辉，就是因为宁波建设城市文明不辞“儿童友好通道”类一件件小项目。而这“儿童友好通道”，必将使宁波的城市文明更加熠熠生辉，使“在宁波看见文明中国”更加生动贴切。
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