撰稿 │龙善糖

经常有人问我,阴虚会得什么病,就目前来讲,阴虚体质和它对应的具体疾病的关系,还不是十分明确,还不能说阴虚体质就能圈定某些疾病.但像经前综合症,干燥综合征,便秘,口疮等.还有一些代谢比较旺盛的疾病,比如甲亢,盗汗、干咳,这些都很靠近因素的表现.

首先来说下失眠,失眠的原因有很多,但是阴虚体质最重要的一项就是失眠,尽管失眠并不一定就是阴虚.女性,要注意月经量少、后错,甚至闭经等月经病,因为血少了,量跟着少,还迟迟不来,或者干脆不来了.

高血压,高血压患者不一定就是阴虚体质,但这个有一定阴虚的原因在里面，一些临近跟年期的女性，就有血压升高的表现。但就目前来说只能提供一个临床倾向性的表现。

阴虚的人会经常性便秘，很多的的人会有这样一种情况：感觉大便离肛门很近，马上就要出来了，但是用了很大力气，怎么感觉都下不来，经过一段时间努力终于下来，随后奇怪的事情发生了，后面的大便溏软如水甚至没有形状。

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中医对这个的解释是：先结后溏，出头硬，后溏软。像这种便秘，中医叫做脾约。意思是说，脾气的功能减弱了，胃肠蠕动减慢，事物的消化吸收也变的十分缓慢，最后导致排出的阻力增大。

阴虚了，体内的津液少了，滋润机体的功能也降低了，这时机体就会想方设法的从食物中吸取水份。另一方面呢，阴虚的人由于自身的津液亏虚的迫切要求，会本能的加强肠道对水份的吸收，所以阴虚体质的人便秘是一个普遍情况。

正是由于阴虚内热的特征，阴虚的人喜欢冷饮，特别是夏天，进而损伤了原本正常的阳气，又进一步导致脾气功能的减弱，肠胃蠕动缓慢。最终形成了先硬后溏的症状。

阴虚体质的人容易上“火”

此“火”非彼“火”而是虚火。

阴阳本来是平衡的，阴虚了，自然会使阳气比较亢盛，阳亢的时候就会发热。

而不同的是，阴虚导致的阳亢不是说阳多了，超过正常值了。就像是运动员服用了违禁药物，兴奋起来，小孩喝人参汤流鼻血，夏天大家一起涮火锅，这些都是阳气增多了，超过了阴阳和谐的范围所导致的阳亢。

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而阴虚体质的人是因为“阴”的枯竭，无法滋润机体，协调阳气，所以阳气相对亢盛，在这种情况下，人会觉得烦躁，感觉很热，心情不好，脾气急，纵向和人发火，越是心里不痛快就越着急。

而这个上火呢，很多人想用一些寒凉的东西抵消，但是这个做法是错误的。外面空调，里面冷饮，内外交攻，倒把人体的正常阳气消磨掉，使人体的抵抗力降低，导致反复感冒。

肠胃功能紊乱，胃胀没有胃口，大便稀溏。这样做不仅没有改变阴虚带来的烦热、干燥的症状，反而又带来了阳虚的形寒肢冷，抵抗力低下，肚子怕凉的表现。所以对于阴虚上火的人，补水滋阴才是正确的做法。

那么阴虚的人应该注意什么，如何调理，如何防止阴虚？

且听下回分解，谢谢大家阅读。

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编辑 │李佑微

校对 │鱼果医医

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