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不停止内耗,所有的养生都是徒劳的

(2022-04-17 18:25:32)
标签:

健康

分类: 365天头条
最近在书里看到一个故事,叫《一位校长的怪病》。

这位校长就陷入了严重的精神内耗状态。

他原本头脑冷静,适应力也很强,可有一天忽然病倒了。

整个人头晕目眩,只有躺下才会觉得好一点。

每当他试着坐起来的时候,头晕就会加重,甚至呕吐。

原来,他碍于面子,答应给朋友做贷款担保。

但担保完后,校长开始后悔不迭:

这笔贷款数目太大,我一直很犹豫,可我不能拒绝他,因为他是我的好朋友。
但如果他还不起钱怎么办?
那我所有的存款怎么办!我的房子怎么办!岂不是都要化为乌有了?......
在不安的焦虑中,校长生病卧床了。

去医院,医生也束手无策。

但神奇的是,当朋友来探望他,告诉他已经还清了银行贷款时,校长一下子就康复了。

第二天就生龙活虎地去上班。

他担忧的所有事,一件都没发生,但他的内心却上演了一部大戏。

其实很多时候,一个人身体状况不好,很有可能和思虑过度有关。

就像《装在套子里的人》的主人公一样,他总认为生活会出现乱子。

所以他出门时,即使是晴朗的天气,也会带上雨具,穿好鞋套和暖大衣。 

他常活在自己臆想的担忧里,最后也在忧虑中逝去。

世界卫生组织曾研究表明:世界上90%的疾病都和情绪有关。

中医也说:

怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。

精神一旦变得消极不安,会对我们的身心健康造成一定的危害。

人,千万不能让心生病。 

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