不停止内耗,所有的养生都是徒劳的
(2022-04-17 18:25:32)
标签:
健康 |
分类: 365天头条 |
最近在书里看到一个故事,叫《一位校长的怪病》。
这位校长就陷入了严重的精神内耗状态。
他原本头脑冷静,适应力也很强,可有一天忽然病倒了。
整个人头晕目眩,只有躺下才会觉得好一点。
每当他试着坐起来的时候,头晕就会加重,甚至呕吐。
原来,他碍于面子,答应给朋友做贷款担保。
但担保完后,校长开始后悔不迭:
这笔贷款数目太大,我一直很犹豫,可我不能拒绝他,因为他是我的好朋友。在不安的焦虑中,校长生病卧床了。
但如果他还不起钱怎么办?
那我所有的存款怎么办!我的房子怎么办!岂不是都要化为乌有了?......
去医院,医生也束手无策。
但神奇的是,当朋友来探望他,告诉他已经还清了银行贷款时,校长一下子就康复了。
第二天就生龙活虎地去上班。
他担忧的所有事,一件都没发生,但他的内心却上演了一部大戏。
其实很多时候,一个人身体状况不好,很有可能和思虑过度有关。
就像《装在套子里的人》的主人公一样,他总认为生活会出现乱子。
所以他出门时,即使是晴朗的天气,也会带上雨具,穿好鞋套和暖大衣。
他常活在自己臆想的担忧里,最后也在忧虑中逝去。
世界卫生组织曾研究表明:世界上90%的疾病都和情绪有关。
中医也说:
怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。
精神一旦变得消极不安,会对我们的身心健康造成一定的危害。
人,千万不能让心生病。