今年北京冬奥会谷爱凌夺冠，我欣赏的不是谷爱凌能够跳出1620的动作难度，我看到了她的意志力、她的坚持，以及她对别人获得胜利时由衷的赞美。

是呀，不是所有的孩子都能拿世界冠军，或者成为某个行业里最突出的精英，但是他有爱好、有坚持，能够妥善安排自己的生活，他对成功和失败同样达观，这是我们最乐于见到的非常美好的个性品质。

今天，早读课根据学校统一安排，由各班心育委员在班级进行二级培训。目的是普及心理健康教育基础知识，让学生们能了解一些青春期的特征，从而能正确认识自我悦纳自我，另外，还想通过今天的培训让学生知道学校“心乐园”的存在，也让学生认识到人心理健康是动态的也会向身体一样偶有感冒的，是正常的。体质好的可以抗过来，体质不好的就要借助于他人帮助，希望有需求的学生能大胆的借助老师的力量。

其实班上绝大部分学生都是积极向上的。只不过离中考只有92天了，焦虑，暴躁，自暴自弃的情绪在有些学生身上会偶尔出现。其实他们暴躁、易怒、逃避的背后，都是在求救，想掩盖焦虑不安的内心，他们恐惧，害怕努力，也害怕失败，心理学家卡伦·霍尼曾说：所有绝望的本质，都是对无法成为自己而绝望。

这些学生不是不想努力，而是他们内心有深深的恐惧感——一边是越来越难的学业；一边是即将到来的中考，学生们害怕即便努力，也收不到好结果，索性用满不在乎来掩饰。

于是我们看到的可能就是一个一天到晚就想看电视的他或她，一天到晚不愿理你的的他或她，甚至一点就炸的他或她。怎么办？

我想，作为父母和老师帮孩子消除恐惧的最好办法，就是接纳孩子努力的过程，并且不苛求结果。显然，对大人而言这也是需要学习的。