昨晚快2点才睡，吃药也睡不着，折腾来折腾去的就是睡不着。

一大早楼上邻居就拽床，叮咣响，对于这个邻居，真是无语了，从搬过来在他家楼下就很受气。

没睡几个小时，晕乎乎的去早市买鱼，儿子今天回来，看望他术后的爹。

一早忙乎乎炖了鱼，还有儿子爱吃的炖倭瓜，拌凉菜。

我的状态不好，眼前发黑，本来很明亮的屋子，感觉屋子里都很暗。

中午喝了点红酒，晕晕的听着古诗睡了一会儿，醒来浑身没劲儿，头疼，从床上爬不起来了，躺了好久。

q上午睡一觉，中午又睡一觉，看我躺床上看书，说，你没睡啊？

他的觉好，我的觉特别不好。

今天看一个快手上说的，入睡困难，胡思乱想，早醒，是抑郁症的表现。还做了几个动画，逼真的描述了失眠的人，半夜坐立不安的样子。

下面好多人评论，对号入座，说自己就是这样的情形，难道是抑郁了？还有说自己本来就是抑郁症，就是这症状……

我也对号入座，难道我也抑郁了？我好多年都睡眠不好了啊。

一定要调整睡眠了。