4月9日，金方街道在晓塘公园新时代文明实践广场开展“跃动金方·运动健康”抖空竹技艺培训活动。街道辖区内17个村（社区）文化专干和居民参加培训。

　　在晓塘公园新时代文明实践广场，安宁市空竹运动协会的耿明府，详细为学员们讲解抖空竹的起源、发展及基本构造，现场展示了抖空竹的基本技巧，包括如何启动、控制、变换动作等。

　　听完讲解后，学员们纷纷尝试了起来，用线绳将空竹绕上两圈，手持抖杆双臂撑开抖起来，线上的空竹上下翻飞、高速旋转，为保持空竹的平衡，身体也需要有节奏地转动。针对有困难的学员，耿老师进行了一对一的指导。

　　抖空竹具有趣味性、竞技性和观赏性。抖空竹时，上下肢的关节、肌肉、韧带得到很大的锻炼，同时也使腰部得到锻炼，还有利于提高人们的反应和动作协调能力。

　　抖空竹是国家级非物质文化遗产项目。此次抖空竹技艺培训不仅是一项技艺的传承，更是一次文化的传播。通过开展培训活动，居民们对抖空竹这项运动有了更加全面的了解，也推进了全民健身运动，让越来越多的居民群众享受运动健康的乐趣。

　　来源：安宁市融媒体中心