9月13日，安宁市开展以“三减三健 从我做起”为主题的全民健康生活方式日宣传活动。活动由安宁市委、市政府、市新时代文明实践志愿服务总队主办。

“要合理搭配膳食结构，规律用餐。”“要少盐少油，控糖戒酒，做自己健康的第一责任人。”活动现场，工作人员向过往市民发放《中国公民健康素养》《控糖宝典》等宣传资料，宣传“减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼”的“三减三健”健康生活知识，引导市民增强体质，保持营养平衡，享受健康人生，助力品质生活。同时，工作人员向市民发放控油壶、控盐勺、腰围尺等宣传品，引导市民合理控油、控盐、控制体重；为市民提供健康咨询、测量血压等服务，解答健康问题并给予健康饮食指导。

此次活动旨在进一步传播和普及健康知识，引导市民掌握健康技能，提高健康素养水平，积极践行文明健康的生活方式，倡导每个人做自己健康第一责任人理念，增强全民健康意识，助力健康安宁建设。

来源：安宁市融媒体中心