三减三健，是一种健康生活方式，为倡导和传播健康生活理念，2022年9月20日上午，在全国第34个“爱牙日”之际，金方街道在晓塘公园开展2022年“三减三健 健康相伴”健康宣传月活动。

现场发放宣传资料、宣传品、解答群众健康生活疑问，为辖区居民普及“三减三健”知识，三减，即减盐、减油、减糖；三健，即健康口腔、健康体重、健康骨骼。倡导各年龄段人群都应坚持早晚刷牙饭后漱口、定期进行口腔检查、更换牙刷等健康习惯维护口腔健康。坚持天天锻炼，跑步、骑行等多种户外有效适宜的运动，通过有效锻炼和控烟限酒良好习惯维持骨骼健康。

同时鼓励现场居民参与安宁市“三减三健”线上健康问答，让宣传更深入居民心中。共发放“三减三健”宣传折页近150余份，引导居民参与“三减三健”健康答题近30余人，指导居民健康疑问近15余人。通过现场宣传，倡导居民“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式，使全民健康素养不断提升，健康知识不断普及，健康行动不断推广。

来源：安宁金方