加载中…[转载]操作示范：自己艾灸膏肓穴（转）
(2019-06-30 19:21:18)
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原文地址：操作示范：自己艾灸膏肓穴（转）作者：兰花草之美
关于艾灸膏肓穴的理论与实践，去年写过很多博文哈，不了解的网友，请看下面的相关博文。
（新浪博客：半缕清荷）
清荷曾经得甲亢几年，我们刚认识的时候，正是她在西医那治疗甲亢治到绝境的时候，甲亢指标越来越严重，同时身体其他方面也出问题（伪中医粉认为是西药的副作用）。
当然，她不是认识我这个伪中医粉后，甲亢一下子好了。
今天分享的艾灸膏肓穴也一样，不能保证所有人灸了都有神奇效果哦，如果刚好感兴趣，能承受付出的时间以及不算多的钱钱，那就尝试——反正试了不会怀孕。
自己灸，像下图这样操作，双手交叉在胸前，这样才能打开肩胛骨。
坐着累的话，也可以躺在垫子上，总之就是要这样交叉伸手，左手灸右膏肓穴，右手灸左膏肓穴。
我们去年互灸的时候，在膏肓穴上画个圈标识，以免灸的过程，有时温度高，有时手累了，会到处动一下怕偏离穴位太远。
像这样自己灸的话，握着艾条的手可以上下左右移动，两根艾条的火力还是挺大的，会有一个很大的范围可以灸到，所以穴位没那么准确问题也不大，只要这样交叉双手，肩胛骨打开以便膏肓穴打开，就可以灸进去了。
双盘坐姿与灸膏肓无关哈，适合双盘的宽松裤子
如果手悬空比较累，可以把手肘靠在膝盖上。
记得手要交叉放，不然打不开肩胛骨。
这样放手，肩胛骨打不开，灸不进去。
膏肓穴位置：
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