打乒乓球的好处

1、乒乓球是全身运动。锻炼身体要尽量多的身体肌肉参与锻炼，打乒乓球需求手眼配合，需求挪动，需求判别旋转等等。打一场球全身的每一块肌肉都得到了有效锻炼。

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2、乒乓球没有运动损伤。乒乓球是隔网运动，没有身体接触。乒乓球动作标准，做好恰当的热身运动是没有什么运动损伤的，对身体只要益处。

3、乒乓球运动量可控。假如你身体不好，能够站着不动靠手臂推来挡去打球。假如你身体素质好，能够鼎力抽球，都能到达锻炼身体的目的。

那么赣州有哪些乒乓球馆呢

1、青少年乒乓球训练基地

• 地址：双龙大道35号

2、赣州乒乓球中心

• 地址：长征大道11号

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