加载中…锤击疗法让你锤到痛除：颈肩背痛锤疗调理手法分享
(2020-01-06 11:57:36)
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分类： 锤正疗法 |
颈肩背痛已经是现代最常见病痛之一，几乎70%的人都有颈肩问题。锤疗工具调理颈肩疼痛简单易学效果极佳，今天我们要介绍的就是，进行锤疗调理颈肩时一般用怎么样的手法进行调理呢？
（一）主要症状
颈背疼痛，头痛，头晕，颈肩疼痛，肩部、上肢、手指麻木，上肢肌肉萎缩、无力，鱼际肌萎缩。
（二）调理的肌肉群和经筋
肌肉群有头最长肌、颈半棘肌、头半棘肌、头夹肌、颈夹肌等，经筋为足太阳膀胱经、手阳明大肠经、足阳明胃经。
（三）锤疗重点
（1）经筋下端点在脚内踝及外踝下方，对结节和病痛点进行锤疗，疏通气的通道。
（2）后胸部一侧高，一侧低，对较低一侧的肌肉链进行锤疗，减轻肌肉链牵拉，缓解对胸腔产生的压力，疏通血的通道。
（3）针对颈部病痛反射区重点部位：一是小臂上端桡侧隆起处和腕部疼痛，打开手阳明大肠经结节；二是大腿前侧中点部位疼痛，打开足阳明胃经结节，以减轻疼痛，疏通血的通道。
（4）锤疗相关肌肉病痛点，解决肌肉萎缩、粘连的问题，畅通血液循环，疏通血的通道。
（5）轻度锤疗颈部经筋病痛点颈椎C1～C7棘突、颈椎C2～C5横突、天柱次、风池次，散开结节。
（6）锤疗颈椎后侧的斜方肌，至胸椎，至肩胛骨。锤疗项髂肋肌、头半棘肌、头后大小直肌。
以上就是锤正疗法调理颈肩背痛的方法步骤，如果您觉得光是看这个文字操作还不够熟悉，那么您只要转发分享这篇文章，我们就免费发给您一份关于锤疗调理颈椎的相关视频，方便大家学习交流！
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