教学内容

1、篮球体前变向换手运球    2、游戏：快乐传递

教学目标

知识目标：学生能说出体前变向换手运球技术的动作要点，了解此技术在篮球运动中的作用。

技能目标：约75%的学生能初步做出体前变向换手运球的基本动作，60%学生能较连贯地完成跨步、侧肩、换手运球动作。

情感目标：积极主动地参与练习，在游戏中体验运用所学技术成功过标志物的快乐。

重、难点

重点：变向换手，侧肩护球

难点：手控制球，上下肢协调配合

课序

教学内容

时间

老师活动

学生活动

组织形式

课堂常规与导入

1．体育委员集队、报告人数

2．师生问好

3．导入课题

4.检查服装、安排见习生

2’

1．检查装备

2．向学生问好

3．问题导入课题

4．安排见习生

要求：精神饱满 ， 声音宏亮

1．成四列横队集合

2．向老师问好

3．听、答教师问题

4．按教师安排见习

要求：注意力集中，集合快、静、齐。

组织队形：

♂ ♂ ♂ ♂ ♂

♂ ♂ ♂ ♂ ♂

♀ ♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀ ♀

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热身与熟悉球性

1．热身活动

1）绕场慢跑

2）绕场运球

2．球性练习

1）原地高低运球

2）原地体前换手运球

6’

1.讲解路线、方法

2.用哨声指挥练习

3．带领学生熟悉球性

1．绕场运球时，控制好球，听哨声左右手交换练习

2. 随教师一起熟悉球性，听哨声变换练习方法

要求：控制好球，体会使球改变方向的方法

1、热身队形：

2、球性练习队形：

♂ ♂ ♂ ♂ ♂

♂ ♂ ♂ ♂ ♂

♀ ♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀ ♀

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实践与提高

1.学习体前变向换手运球

动作要领：以右手运球为例，向左变向时，先向对方左侧做突破假动作，当对手左移堵截时，突然按拍球的右后上方，使球反弹到左侧，同时右脚向左前方跨步，身体左转侧肩挡住对手，换左手运球前进。

2.原地跨步、侧身护球动作

3.原地运球做体前变向换手运球技术

4.行进间体前变向换手运球技术

25’

1．讲解示范体前变向换手运球动作要领，强调重点和难点；辅一挂图作提示，以便学生自学。

2.讲解示范原地跨步、侧身护球动作，用信号指挥学生练习

3.讲解示范原地运球做体前变向换手运球方法，用信号指挥学生练习

4.讲解示范行进间体前变向换手运球方法，指导学生练习

1.注意力要集中，倾听、观察、思考，理解动作要领

2.练习跨步、侧身护球的动作。

练习方法：动作分两拍，准备姿势两手持球于体前，两脚左右开立。第一拍向右侧做假突动作，第二拍右脚向左前方跨出，身体左转侧肩，左手按拍球三次后回位。

练习方法：先集中练习再一对一练习。

要求：降低重心，跨步及时，侧身压肩护球。

3.练习原地拍球做体前变向换手运球。

练习方法：动作分3拍：第1拍运球右脚向右前跨步，第2拍向左变向换左手运球，第3拍右脚向左前跨步。

4.进间练习体前变向换手运球。

练习方法：行进间运球3-4步到障碍物前一步距离降低重心做体前变向换手运球突破。

1.讲解示范队形：

♂ ♂ ♂ ♂ ♂

♂ ♂ ♂ ♂ ♂

♀ ♀ ♀ ♀ ♀

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技术图解：

2.组织队形同1

3. 组织队形同1

4. 组织队形：

♂ ♂ ♂ ♂ ♂

♂ ♂ ♂ ♂ ♂

♀ ♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀ ♀

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实

践

与

提

高

5. 游戏：快乐传递

方法：运用体前变向换手运球绕过障碍后，双手持球，用单足跳回起点接力，全组完成后，用时少者为胜。

规则：

1）教师发令后才开始，前者单足跳过起点线后，后者才能开始。

2）每人完成两回，每回用不同的脚跳回。

3）最后一名队员先到达起点线者为胜。

6.巩固、拓展学习

25’

5.讲解游戏方法和规则，组织学生游戏，当裁判

6.讲解学练方法，分配场地，巡回指导

5.积极主动参加比赛，相互鼓励，发扬团队精神。

6. 积极参与，自主学练，自我展示

5. 组织队形：

♂  ♂  ♀  ♀

♂  ♂  ♀  ♀

♂  ♂  ♀  ♀

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6. 组织方法：

分成四组，分别在四个半场，自我展示变向运球接投篮技术

恢

复

与

小

结

1.放松游戏：踩线

2．小结

7’

1．讲解游戏方法，组织学生进行游戏

2．小结本课学习情况

3．提出课后要求

4．安排学生归还器材

5.向学生道别

1．积极参加游戏，为本组争光

2．注意力集中，认真听老师小结

3.归还器材

4.向老师道别

组织队形：

♂ ♂ ♂ ♂ ♂

♂ ♂ ♂ ♂ ♂

♀ ♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀ ♀

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场地器材：

篮球场两块；篮球50个；标志物24个

预测平均心率：

135-140次／分

预计练习密度：37-45%  

运动负荷预测曲线图：略

课后反思

本次课的教学目标明确、具体，教学步骤清晰、简洁，从学生的认知规律和技能形成规律出发，通过原地分解练习，到原地完整技术练习、行进间自主学练，再到巩固、提高、拓展，由易到难、层层深入，学生易于接受、掌握所学技术。每一个动作的练习都有方法、目标和要求，使学生学有参照，练有方法。大约75%的学生能初步做出体前变向换手运球的基本动作，60%学生能较连贯地完成跨步、侧肩、换手运球动作，达成了预期的教学目标。游戏竞赛活动，既培养学生团队意识，又愉乐身心，激发了学生上体育课的兴趣。整堂课教学组织严密，学生练习的密度较大，运动负荷可能比预计的稍大，负荷曲线合理。但还有一部分学生篮球基本功较差，对这部分学生还需加强辅导。个别学生课堂纪律不够好，以后应加强纪律教育。另外恢复部分如果改为配乐舞蹈放松，效果可能会更好。