一提到打喷嚏、鼻塞、咳嗽、发烧、嗓子疼……等这一系列症状，想必小伙伴们都会自然而然的想到一个词“感冒”。不错，这些症状，正是人得了感冒后的各种不适。

一般来说，正常人都不同程度的得过此病，即使身体素质较好的人也断不了有个“伤风感冒”。医学上将感冒大致分成两种即“普通感冒”和“流行性感冒”，具体病因和病理情况，自行百度。因为咱不是医学专业毕业，更不是专业医生，所以不负责解释，不敢胡乱猜测妄下论断。即使百度也不可信，这点常识大家应该心知肚明。

得了感冒后无论遇到谁――亲戚朋友，同学同事，专业的非专业的听到最多的莫过于“多喝水，多休息，注意保暖”之类的话了。喝水到底能不能缓解症状，能不能起到对病情有益的作用，恐怕谁也不敢下肯定，权当是安慰就行了。不过有一点，感冒了容易打喷嚏和流鼻涕，打喷嚏和流鼻涕多了，相对来说，水分就流失的多。喝水最基本作用就是解渴、补水，还能加快新陈代谢。当然也有不便之处，比如要常去上厕所，特别是在冬天，小伙伴们应该深有体会吧。看来“多喝水”也是有利弊的。

再说说“多休息”。人得了病众所周知当然要休息。具体怎么个休息法，恐怕大多数人说不上来个一二三。单拿感冒说，虽不是个大病却不好治，甭管吃药、打针前后总得大小一礼拜。想想，流着鼻涕、发着烧再加上头痛，一礼拜时间断不会休息的好到哪去。白天人处于活动状态尚可应付，到了晚上翻来覆去，侧到左边，左鼻孔不通气，侧到右边，右鼻孔堵塞；用嘴呼吸，嗓子发干，不用嘴呼吸，憋的难受，想“多休息”还真不容易。

难道说得了感冒就没办法治了吗？有，只是时间问题。再好的灵丹妙药，也需要时间和过程，不能一味的相信广告，信多了是要吃亏的。再说，每个人的体质又各不相同，所以不能一概而论，要看情况视之。

病来如山倒，病去如抽丝。来时快，去时难，无论大病小病皆是如此。人食五谷杂粮，难有不生病者。过去，老百姓有个头痛脑热的常称作小病，一般不会去看医生，靠硬抗；如果看，一片安乃近，一包头痛粉包治百病。而现在，光一个治感冒的药达十几种，真正需要看疗效时候，难说。

随着经济发展阔步前进，生活水平也越来越高了。怎样生活的更幸福，有个健康的身体无疑是最大的前提条件。纵观人类发展史，就是与疾病和自然作斗争的过程，健康和长寿是个永恒的话题。走到今天，从表面上看我们似乎征服了自然，其实不然。在小小的感冒面前，我们都变得束手无策，可见人类之渺小。病不可怕，可怕的是得了病没有个正确的方法去应对和解决，如何在病来之前做到防患于未然，就显得尤为重要。

归根结底，病在防，而非治。