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(2019-04-06 19:49:51)
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分类： 养生 |
《非药而愈：一场席卷全球的餐桌革命》PDF电子书
内容简介
健康的饮食方式究竟是什么？
如何通过健康饮食唤醒自愈力？
是什么饮食方式，让美国前总统克林顿、戈尔、网球明星大小威廉姆斯重获健康？
中国2016膳食指南和美国2015膳食指南暗藏什么玄机？
“荤素搭配”是合理建议还是伪科学？
为什么要尽量避免白米、白面、白糖？
素食者如何保证营养摄取均衡？
在全书的末后，健康已然升华为爱。施行健康的饮食及生活方式，就是对自己、对亲友、对他人乃至人类和地球备好的爱。
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