俗话说，撸猫一时爽，一直撸猫一直爽。即使摸不到，云吸猫一会也会很快乐，当然，养狗也是一样的效果~

在抑郁症的治疗中，医学人员通过实验研究达成共识：抑郁症的治疗中，养宠物虽然不能代替药物治疗，但配合医生的治疗方式可以在一定程度上缓解抑郁情况。

养宠有助于缓解情绪

动物疗愈手段中，最广泛应用的就是狗和猫了。但根据现有研究显示，大多数种类的动物都可以起到疗愈的作用，包括蜘蛛、兔子、蟋蟀、鱼等都可以舒缓压力。

研究中的对比实验中提到，与朋友的聊天舒压效果远远比不上动物的疗愈作用。不管是有情绪障碍还是情绪困扰的人，和小动物相处的过程中都可以提升体内内啡肽的水平，可以让人感到心情愉悦。

宠物疗愈的治疗方式不仅可以用于抑郁症治疗，还可以用在空巢老人的陪伴上。长期空巢的老人在有宠物的陪伴下，身心健康都得到了积极的影响。

三大原因，宠物自带治疗buff

1、无声陪伴

宠物本身就具有强烈的亲和力，容易和主人产生共鸣以及亲密的关系。

2、人生有牵挂

责任感会驱使主人生活变得规律，从而影响情绪。这种责任感还会时刻阻止抑郁症患者采取过激行为。

3、主动探索

为了养好宠物们，主人会主动开始探索外界信息，了解如果才能更好的喂养宠物。

养宠物其实是件麻烦事，因为它们不会说话，我们没有办法直接交流，只能通过身体的表现和一些动作观察它们的身体情况。所以在平时我们也要多关注小可爱呀~