最新数据显示，在未来十年内，慢性肾脏病增长率将超过17%。

慢性肾脏病(简称CKD)是一个全球性疾病，更是中国人的疾病。2012年中国流行病学调查结果显示，中国成人慢性肾病的患病率为10.8%，总数高达1.2亿人，即平均每10人就有1名慢性肾脏病患者，但知晓率只有12.5%。

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肾脏，可以说是体内最忙碌的器官之一，它帮助生成尿液、排泄代谢废物，维持体液及酸碱平衡，调节内分泌等等，24小时高速运转默默维持着人体的基本机能。但如此“能干”的肾脏也成为了体内最容易悄悄“罢工”的器官，没错，是悄悄的。

慢性肾脏病早期往往没有临床症状，多数人并不自知，等出现临床症状时则病情已较为严重。

那么，哪些人易患肾脏病，早期症状有哪些，该如何进行预防？

八类易患肾病的人群

1、65岁以上的老年人；

2、吃的太咸、喝水少、常憋尿等不良生活习惯者；

3、糖尿病患者，尤其是患病时间长、血糖长期控制不佳者；

4、高血压患者，尤其是血压长期控制不佳者；

5、代谢性疾病患者，如肥胖、高血脂、高尿酸等；

6、有肾病家族史者，如直系亲属中患有多囊肾等；

7、长期服药者；

8、妊娠期女性，妊娠期代谢产物增多，肾脏负担增加。

六大早期症状

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1、水肿

肾脏具有滤过功能，肾功能不全者，水钠潴留，可引起眼睑(尤其是晨起眼睑水肿)或下肢水肿。

2、高血压

高血压是慢性肾脏病的常见症状，年轻人，如果出现不明原因血压升高应警惕肾脏疾病。

3、泡沫尿

尿微量白蛋白是慢性肾脏病的早期信号，而持续性微量白蛋白尿或蛋白尿则提示肾损伤。当尿中蛋白、尿糖增多可以出现泡沫尿，尿液表面漂浮着一层细小泡沫状，不易消失，应警惕蛋白尿。

4、尿量变化

正常成人24小时尿量在1000-2000 ml，夜间不排尿或仅排1次。如果经常夜间排尿超过2次以上，且夜间尿量大于白天尿量，则可能预示肾功能不全。

5、贫血

中度以上的慢性肾功能不全患者肾脏分泌促红细胞生成素减少，常常合并贫血，乏力、头晕、面色苍白等症状。

6、恶心、呕吐、食欲不振

进展至终末期的患者，胃肠道功能紊乱，常出现食欲减退、恶心、口臭、皮肤瘙痒等表现。

如何预防慢性肾脏病？

慢性肾脏病发生前患者应进行一级和二级预防，以减少慢性肾脏病的发生，减缓慢性肾脏病进展。

一级预防

主要是去除引发慢性肾脏病的根本原因，防止慢性肾脏病的发生，包括减少肾毒性药物，控制感染性疾病(如艾滋病，疟疾和链球菌感染)，预防肥胖等。

此外，饮食因素作为可改变的风险因素，也应纳入一级预防。如高血压患者钠摄入过多可影响血压控制，加重肾小球超滤。

糖尿病患者蛋白质摄入过多可促进慢性肾脏病超滤。

有研究表明，多吃蔬菜水果，减少红肉摄入量与慢性肾脏病发病率降低相关，但仍需进一步研究证实。

二级预防

主要是延缓慢性肾脏病的进展。所以，把肾脏疾病描述成一种无法治愈的疾病，其实有很多概念是片面的，不科学的。

很多肾脏疾病是能治愈或控制稳定的，关键在于要早预防、早发现、早治疗。