北京同仁堂王府井中医医院-中医科-主任医师 李振华

灵芝红枣茶

【处方】灵芝4～6克，红枣9枚。

【制作】灵芝切片，浸泡4～8小时后，与红枣同煮。

【用法】可常服。

【功效】改善虚弱体质，提高免疫力，安神养心，有助美容。

灵芝三果益发汤

【处方】灵芝6克，石榴2个，椰子肉1个，龙眼肉10克，冰糖8克。

【制作】灵芝切片浸泡，与其他材料同煮。

【用法】常服。

【功效】滋养补血，乌黑头发，治疗脱发，早生白发，能生津解渴。

灵芝鹌鹑蛋汤

【处方】灵芝60克，鹌鹑蛋12个，红枣12个。

【制作】将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味。

【用法】服时加白糖适量，再煲沸即成，可常服。

【功效】补血益精，悦色减皱。

灵芝丸

【处方】灵芝适量。

【制作】将灵芝晒干，研细为末，蒸2小时，再将其晒干，研细，炼蜜为丸，每晚6～9克贮瓶备用。

【用法】每日早晨及晚上各以酒服1丸。

【功效】益精气，悦颜色，减皱。