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怪不得宝宝总是口干、嘴破、全身痛，原来身体缺乏这些“营养素”！
(2021-01-22 13:48:14)
看别人养娃都是温馨、美满又有爱，为啥到我自己养娃，总是烦烦烦呢?娃虽然大毛病没有，但是小问题却接连不断，像什么口干、嘴破、全身痛各种不舒服。作为妈妈的我总是又烦又愁又心疼！
其实不是你家娃事多，是你没有注意这些营养知识，娃才问题不断，聪明妈妈都会学习这些基础的营养常识来照顾宝宝~
问题描述：喝的水很多，娃也总嘴唇很干、经常嘴破，孩子嘴一疼就哭，给她上药，孩子疼的流眼泪，我们也跟着流眼泪，长达一两周的时间好了，终于可以好好吃饭了，可是没多久又反复，长此恶性循环，老母亲真的想到这件事就掉发。
营养建议：孩子嘴部周围有裂缝、或发炎破洞被称为口腔溃疡，是由于体内缺乏能帮助修复组织伤口的维生素B2。这种情况下，喝水、外敷药可能是治标不治本，多吃一些维生素B2的食物，如每天喝250毫升牛奶，或者多吃香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等食物。
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当然也可以日常给宝宝喝德国小红脸乐多维，含有多种天然有机维生素B族和其他身体必须营养素，坚持一段时间，口腔溃疡会得到很好的缓解。此外，维生素B2对皮肤和头发的健康，也扮演重要角色。它无法在体内自行储存，因此需从食物或营养补充品来补充。
2、易怒：缺乏铁
问题描述：宝宝总是精神不振，脾气还超级坏，情绪变化大，动不动就喜欢摔东西。https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/k9K2ibSYXEtk5VCgAr6o71pYV4YOLria7oQGHqA3wjrRpaiaZiaEk1TOjibZiaqsT4G3eNO3wIOM0VnhyNTxMvyJQhCA/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1
营养建议：铁是帮助体内制造红血球细胞的重要元素，如果缺乏，容易出现精神不佳、心情易低落沮丧等症状。缺铁不但会贫血，还有可能让你变的情绪化、容易发脾气。
在为宝宝理性分析问题讲道理让他平复情绪外，可以给宝宝多吃红肉、鸡蛋、坚果、深绿色蔬菜，记得多补充维生素C，以促进铁的吸收利用。
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当然也可以选择日常给宝宝喝德国小红脸铁维他，每天只要小小一杯，就能保证天然有机铁营养的充足补充，而且富含天然樱桃VC，确保铁的吸收率。
3、全身疼痛：缺乏维生素D
问题描述：宝宝总是无缘无故的说自己不舒服，尤其是晚上，可是一两个小时之后就没事了，到医院检查，也没什么毛病。
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营养建议：晒太阳不足或维生素D缺乏的人，就容易引起慢性疼痛。维生素D是人体无法自行合成的营养素，也是促进骨骼生长、牙齿健全的重要物质。
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建议可以让宝宝多吃鲑鱼、沙丁鱼等；再加上适时晒点日光，才能保证体内有充足维生素D。当然也可以选择德国小红脸多维钙，富含天然维生素D，促进钙吸收，缓解宝宝生长痛。
4、挑食：缺乏锌
问题描述：一到吃饭时间宝宝就各种逃避，挑食、偏食甚至于吃奇奇怪怪的食物。
营养建议：人体缺乏锌元素免疫力会降低、食欲不振、生长减缓、掉发、味觉功能退化等。因此，如果发现常常吃东西觉得没味道，又有伤口好得慢等症状时，就要小心可能是体内缺乏锌的征兆。
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平时多给宝宝吃点牛肉、羊肉等红肉，当然为了保证科学合理的补充锌，可以日常让宝宝喝德国小红脸锌维他，补充锌的同时还能补充多种水果营养，保证宝宝营养均衡。
除此之外，如果宝宝的身体还有以下这些小毛病，也可能是缺乏了某种营养喔！
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1、眼睛干涩：缺维他命A、胡萝卜素2、口臭：缺维他命B6、锌3、牙齿不坚固：缺维他命A、钙、铁4、嘴唇干燥、脱皮：缺维他命A、B25、贫血、手脚发凉：缺维他命B6、铁、叶酸6、易疲劳、精神差：缺维他命B1、B2、B67、掉发过多、头皮屑过多：缺维他命A、B6、锌、钙8、头发枯黄、分叉：缺维他命E、铁9、黑眼圈：缺维他命A、C、E10、皮肤干燥、粗糙毛孔粗大：缺维他命A、B6、锌
宝宝表达能力弱，宝爸宝妈们要多注意他的发育情况，出现了征兆及时进行预防改善。我们倡导均衡多样的饮食和健康的生活方式，让宝宝拥有健康幸福的人生是我们所期望的。欢迎留言交流自己的育儿难题，幸运的话会有专业营养师来解答哦~https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/k9K2ibSYXEtnC04lLTGrQCGpukbO8zdLzLzvYcBR7J7L7w0gMjFsMDaOqtpbmibekXIcM98xPic5nC09FHEGkTDRg/640?wx_fmt=gif&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1图片来源于网络，侵删
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