天冷了

1、内火——观察肛门的颜色是否异常

    宝宝冬天很喜欢温水浴，很多妈妈在洗澡中没有观察过宝宝的肛门颜色，其实它的变化跟上火是有直接关系的，正常的颜色应该是红色偏浅，如果颜色过于深红，说明宝宝内火很大，这种情况多数是由于饮食过于单一造成，缺乏蔬果类的补充，可是适当调整饮食来改善此症状。

 注意：不要过于高蛋白食物的补充，也不要过于大量进食，保持良好的胃排空时间，保持水分及微量元素摄入充足，植物性的膳食纤维可促进肠道蠕动，消除内火。

灭“内火”：钙+铁+锌维他系列——平衡营养素、改善饮食单一，改善胃排空时间，增加肠道蠕动。

2、肝火——观察宝宝眼屎是否过多

    很多宝宝一觉醒来会发现眼角眼屎过多，并且眼睛干涩总喜欢眨眼，这也是上火的一个“暗号”，往往眼屎过多是肝火过旺，肝火过旺的宝宝容易哭闹、烦躁、情绪不稳定，这样的宝宝往往会让妈妈心力憔悴，应对的方式就是保持其良好的睡眠时间，动物性食物摄入不易过多，如：蛋黄、泥肠、肝脏等食物。

注意：肝火过旺的宝宝，需要养肝调理，多摄入水溶性维生素C及维生素B族，充足的B1、 B2、 B6、 B12对肝脏细胞有很好的修复作用。

灭“肝火”：多维铁或多维钙——丰富水溶性VC及B1 B2 B6 B12，修复肝细胞，养肝护肝。

3、胃火——观察舌头颜色是否异常

    相信很多看过中医的人都经历过看舌头的情况，舌头的颜色、舌苔的变化都可以反映出一个人的身体状态，如果舌头的两侧或舌头的中部呈鲜红色，说明宝宝胃火旺盛。这样的宝宝喝水多、夜难寝，容易起口腔溃疡或口角炎。胃火旺盛的宝宝忌服油脂过多的食物，如：平时少许植物油、饮食上注意动物性食物摄入等。多以蒸、煮的形式烹制。

注意：胃火旺盛的宝宝普遍存在缺锌的状态，因为胃火旺盛的宝宝饮水多、排尿多，锌流失加剧，造成免疫力低下，容易造成机会性感染，如溃疡、口角炎、皮肤干裂、过敏等。在日常饮食中多服用强化锌的食物，可以有效改善胃火过剩。

灭“胃火”：双维锌——有机葡萄糖酸锌改善锌流失，丰富VC及VC促进锌吸收。

   4、虚火——观察手心、脚心是否易出汗

    有的宝宝手心和脚心总是湿漉漉的，汗液不断。这种情况多为虚火，这样的宝宝属于体质虚弱，伴有营养不良或吸收不好、同时会出现营养素匮乏的情况，对于这样的宝宝要少食多餐，饮食多样化，且不可盲目求成，增加肠道负担。

注意：虚火旺盛的宝宝营养均衡、可全面补充基础营养素，对于铁、锌、钙及微量元素的需求要高于其他的宝宝，只有全身细胞被完全滋养，才能让宝宝恢复强壮。

灭“虚火”：钙铁锌及多维钙——全面补充所需营养素、柔和不刺激，滋养全身细胞，让身体焕然一新。

   相信各位妈妈学好以上知识，就可以精准掌握宝宝的上火类型，冬天里的“四把火”就交给德国小红脸吧！

   德国小红脸7个产品，不同组合和搭配，可以适用于任何一种上火类型，帮助爸爸“灭火”安全过冬。

宝妈会问： 冬天里的小红脸凉凉的怎么办? 

妈妈完全不用担心,我们只需倒在量杯放置室内8分钟即可服用，如果时间紧、任务重，也可以在宝宝热奶的同时，用余温热下小红脸。当然1岁以上的宝宝也可以直接服用，因为每次我们服用量极少，完全不会造成肠胃的不适！