人，不过是这大千世界的匆匆过客，既然来了，就该留下点什么，至少能够证明我们来过。于是，在2016-11-02 15:17:59，我开启了我的博客生涯。——叶子题记

从尼羊河的源头到尼羊河中流砥柱

（2009年9月29日 西藏林芝）

尼羊河发源于米拉山，是雅鲁藏布江五大支流之一，也称娘曲。藏语称河为“曲”，称湖为“错”。尼洋河，藏人叫它尼洋曲。尼洋河在传说中是神山流出的悲伤的眼泪。该河两岸森林植被完好，河水清含沙少，是工布人民的“母亲河”。

我们从米拉山口经过的时候，看到了尼羊河的源头，细小的溪流从山涧蜿蜒而下，宛如山涧的泉水涓涓不息。初时没注意，一路走，不断有小溪汇入，河道越来越宽，水流越来越多，清澈纯净，或温顺平缓或浪花奔涌。

顺河而下，转过几个山头之后，尼羊河奇迹般地变成了一条波涛汹涌的大河，两边的山峰高而陡峭，形成了一道天然的大峡谷。碧蓝的天空把尼羊河身后的神佛山映衬得十分靓丽。

尼洋河中游有一处景观叫中流砥柱，山高沟深，河流湍急的河中，一块巨石傲然屹立，河水冲击到这块巨石上，溅起一片浪花，翻滚激荡，夺路而去。相传这块巨石是工布地区的守护神工尊德姆修炼时的座椅。

来到中流砥柱河段，我们走下河滩，与尼羊河亲密接触。站在波涛汹涌的岸边，看翠绿的尼羊河水翻卷着白色的浪花从岸边呼啸而过。一层层，一片片的浪花，就像奶白色的乳汁一样，翻卷着、欢腾着向前奔去。河水清澈见底，浪花晶莹透彻。那种清爽宜人的感觉，让人痴迷，让人陶醉。

哗～，一个白浪打过来，溅湿了脚下的鞋子；哗～，又一个浪花打过来，惊跑了岸边的鱼儿！那哗哗的水声，犹如山涧响彻的天籁之音，让人惊慕，让人消魂。

转过身来，往下游看去，一座高大的巨石赫然挺立在河的中央，石上书有“中流砥柱”几个大字。这就是尼羊河著名的景点中流砥柱。相传这块巨石是林芝工布地区的守护神工尊德姆修炼时的座椅。它既大又宽，挡在河中，大有唯我独尊的气势。

清澈的河水，卷着雪白的浪花，咆哮着冲向河中的巨石，仿佛要把这块改变它航向的巨石撕裂开来。但是，雪白的浪花，碰到巨石后，转瞬就被巨石击碎。那轰隆的撞击声，和着浪花飞蛾扑火般的壮举，看得人目瞪口呆，畅快淋漓。

这豪迈的气势，让人不由得就想起了毛泽东那首气势磅礴的诗篇：“曾记否，到中流击水，浪遏飞舟？”那撼天动地的精神，当年不知感动了多少满怀豪情的年轻人。至今，主席的诗词犹在，湘江水之清澈欢腾却略逊当年。还是眼前这条清澈的河流更让人联想起主席那著名的诗篇。

尼洋河之美，美在它的水色。那个清澈，那个翡翠般的绿，那个飞溅的洁白的浪花。清澈、翠绿、洁白，这三种视觉效果是纷纷攘攘、难分难辨地交融在一起的。

藏族人崇拜大自然，他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。他们形容西藏的江河用了一个词：飞花碎玉。

站在尼羊河这条没有污染的河流旁边，真的是感慨良多，目前，在中国，像这样清澈的河流已经找不出几条了。 真的希望清澈美丽的尼羊河就这样永远地清澈下去，不要有任何污染。 

尼羊河一路陪伴，让我眼看着她从小溪到小河再到奔涌的大河，看到她一个个美丽的成长与变化，看到她每一个温婉的转身和欢快的表达，我切切的感觉到与她交流的快意和幸福。美丽的尼羊河在林芝城的东南汇入雅鲁藏布江。

尼洋河简介：尼洋河，中国青藏高原上的河流，全长307.5公里，流域面积1.75万平方公里，在雅鲁藏布江众支流中排行第四，但水量丰足，仅次于雅鲁藏布江。

尼洋河发源于西藏自治区米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在林芝县的则们附近汇入雅鲁藏布江。

尼洋河是西藏自治区工布地区的"母亲河"，又称"娘曲"，藏语意为"神女的眼泪"。尼洋河沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人，途径景点众多，是青藏高原的河流之一。尼洋河风光带野生鸟类众多，这里也是西藏著名的黑颈鹤越冬区。

尼洋河是位于雅鲁藏布江北侧的最大支流，也是雅鲁藏布江流域内的五大支流之一。它发源于米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在林芝县的则们附近汇入雅鲁藏布江，全长307.5公里，落差2273米，平均坡降达7.39%。其源头为古冰川作用的围谷，海拔5000米左右。尼洋河平均流量538立方米每秒，年径流量220亿立方米，水能蕴藏量可达208万千瓦。尼洋河在传说中是神山流出的悲伤的眼泪。该河两岸森林植被完好，河水清、含沙少，是工布人民的“母亲河”。

尼洋河位于雅鲁藏布江北侧的最大支流，也是雅鲁藏布江流域内的五大支流之一。它发源于米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在林芝县的则们附近汇入雅鲁藏布江，全长307.5公里，落差2273米，平均坡降达7.39%。其源头为古冰川作用的围谷，海拔5000米左右。

“中流砥柱”：“中流砥柱”位于林芝地区尼洋河中游,山高沟深,河流湍急,为尼洋河第一大峡谷,江中一巨石兀然立于江中,背靠神佛山,相传这块巨石是工布地区的守护神——工尊德姆修炼时的座椅。巨石高约百尺,能够起中流砥柱之作用。明朝参议蔡潮在巨石上建了一个亭子,取名为“跨鳌”亭,并题字“砥柱中流”。巨石就被当地人供为“守护神”，并在每逢黄道吉日时就烧香朝拜，以求世间万物生灵平安、吉祥，大石上端屹立着一棵四季长青的松树，并有多种植被装点，从远处观赏此景神奇而又壮观。

旅游景区：在尼洋河风光带景区也散布着无数的旖旎风光和历史遗迹：伫立在两江汇合处的苯日神山，以及纯美田园风光中的达则村达则寺、米瑞村宗琼丹寺；在玉容增村还有著名的第穆石刻，据说它是打开工布藏族历史的钥匙，其周围密布文成公主、金成公主的遗迹和故事。另外，世界桑树王、藏王墓、立定渔村、曲角沃神庙，以及一代格鲁派名刹德木寺等周边，也值得一看。

旅游小贴士：去尼洋河旅游的时间以4-10月份为宜。林芝地处西藏南部，受亚热带及高寒带等多种类型气候影响，不同地带的气候也各异，单是大峡谷一带，就因为海拔高度的不同而具有不同的气候特征，地处横断山脉和喜马拉雅山脉的过渡地带，由于受印度洋暖湿季风的影响，气候温和潮湿，年平均气温都在5以上。易贡藏语为“美丽”，易贡河谷及易贡湖四周有不少狭长的台地，海拔最低1900米，最高2300米，年均温为11.34，是世界上海拔最高的茶场。