宝宝一吃巧克力就咳嗽不止是怎么回事？

原来，巧克力、糖果等能引起过敏，哮喘，患儿尤其要少吃。据相关专家介绍，不少家长很重视牛奶、鸡蛋、面粉等食物的致敏作用，却忽视了巧克力、糖果等对呼吸道的刺激作用。

专家提醒，容易引起哮喘的食物有牛奶、鸡蛋、海鱼、虾和蟹、各种肉类、面粉、番茄及巧克力等等，应注意观察儿童对这些食物的反应。

“曾经有一个患儿，经常咳嗽，家长找不到原因，以为是气道敏感，还到医院检查多次。后来仔细询问，发现每次咳嗽都是早上吃了一块巧克力。巧克力对呼吸道的刺激作用还是比较明显的。”

此外，有些儿童的“慢性咳嗽”可能是变异性哮喘，只咳不喘。这种咳嗽在慢性咳嗽中占了很大比例，多数以顽固性咳嗽为主要症状。这种咳嗽特别容易在睡觉、深夜或早晨发作加剧，上呼吸道感染、冷空气、油烟等刺激性气味和运动等都可引起这种咳嗽。

专家建议，哮喘患儿要避免偏食和暴饮暴食，饮食宜清淡，增加抗氧化营养素，如胡萝卜素，维生素A、C、E及微量元素镁、硒等。可以吃鱼的患儿，最好保持每周的餐桌上有鱼，最好是多脂鱼。多选择菌类食物，包括香菇、蘑菇等。每年需要复查一次导致儿童过敏的食物，以判断患儿是否仍对其过敏。

此外，减少室内活动时间，多亲近自然，衣着冷暖适当，养成早睡早起的习惯，提高自身抵抗力，都可在一定程度上预防、减少儿童哮喘的发病。