挪威一项研究表明，怀孕期间饮用富含益生菌奶，可能会降低女性患两种与怀孕有关的疾病的风险。

研究人员发现，与不喝益生菌奶的孕妇的风险比较，在妊娠早期孕妇摄入益生菌奶，可降低早产风险。还发现益生菌奶摄入量之间的关联在晚期妊娠和先兆子痫（注1：文末）的风险较低。

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在这项研究中，研究人员筛选了来自挪威约70000名孕妇的数据，作为这项研究的一部分，研究对象填写了在怀孕期间的第十五周、二十二周和第三十周关于她们的健康和生活习惯的问卷，以及怀孕期间饮用益生菌乳制品的情况。据了解，益生菌乳制品在挪威很受欢迎。

数据显示，约23%的妇女在怀孕前饮用益生菌奶，约38%的妇女在怀孕早期饮用，32%的妇女在怀孕后期饮用益生菌奶，平均每天喝大约1.5杯含有益生菌的奶制品。

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降低妊娠并发症的风险

研究结果表明，在怀孕晚期饮用益生菌奶比不喝益生菌奶的先兆子痫风险低20%。怀孕早期饮用益生菌奶比不饮用益生菌奶的早产风险低21%。

早产往往是相关的感染，导致身体的炎症，如果身体的炎症反应能在妊娠早期降低，这会降低过早生育的风险。

因此，减少炎症可能改变妊娠结果是有道理的，但在更多的研究之前，建议孕妇喝益生菌奶有助于防止孕期并发症。益生菌奶可能是挪威人日常饮食中相当普遍的一部分，所以建议因人而异，研究人员说。

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注1（先兆子痫）：指妊娠24周左右，在高血压、蛋白尿基础上，出现头痛、眼花、恶心、呕吐、上腹不适等症状者称为先兆子痫。中医认为，多因孕妇脏气本就虚弱，加之妊娠，以致精血不足，肝阳偏旺，上亢为患。

西医病名。现中西医结合临床常用。指妊娠24周后，出现水肿、高血压、蛋白尿，并兼有头痛、眩晕、呕吐、上腹不适、视力障碍或血压收缩压在160毫米汞柱（21.3kPa）以上者称为先兆子痫。多因孕妇脏气本弱，因妊益虚，以致精血不足，肝阳偏旺，上亢为患。常见有肾阴虚而肝旺者，症见头晕目眩、心悸怔忡、夜寐多梦、血压升高者，宜滋益肝肾，平肝潜阳，用钩藤汤（《证治准绳》：杜仲、牛膝、菊花、黄芩、桑寄生、白芍、天麻、钩藤、蝉退）；若阴损及阳，脾肾阳虚而发生水肿者，宜健脾利湿消肿，用茯苓导水汤；若肝郁化热兼见口苦咽干目眩者，宜清热平肝潜阳，用羚羊钩藤汤。参妊娠眩晕条。

先兆子痫孕妇生活准则

卧床休息，以左侧卧为宜。

控制饮食：避免吃太咸的食物，如腌制品、罐头食品。

自行监测血压：建议每天早晚各量一次血压，以了解血压的变化，有异常就应立即就医。

维持高蛋白饮食：每天摄取80～90克蛋白质，补充尿中流失的蛋白质。

严重者需药物治疗：症状严重者需住院，并以药物降血压，并监控用药后的状况。

保持情绪稳定：建议多休息，保持心情愉快，以减轻身体的负担。