作为年轻新教师的我，缺乏很多实践经验，存在很多不足。比如，教学理念还有待更新、业务水平还有待提高，教学经验有待丰富、业务知识有待拓宽……总之，与老教师相比，我还有很大的差距。但我迫切需要老教师的指导和帮助，希望在老教师的指导和帮助下尽快不断学习和完善。学校“青蓝工程”活动给我创造了机会。很荣幸能成为刘良均老师的徒弟，向刘良均老师学习教学经验，他是有多年教学经验的老教师，他积累了丰富的教学经验，形成了自己独特、鲜明的教学风格。为了使这次的结对有成效，有如下计划： 

（一）学习目标： 

      1、学习师傅先进的教育教学理念，提高教育教学理论素质和教育教学研究水平。 

      2、学习师傅思考教育教学问题，有效地提高教学效率和学生成绩。     

3、能够独立处理教材，在教学方法上大胆尝试。

4、学习师傅如何培养学生学习物理的兴趣。

5、积极参与教育教学研究，认真细心地收集素材，积极反思。

（二）学习内容： 

1、本着谦虚学习的心态，聆听师傅的课堂，力争每周听师傅并邀请师傅指点备课、听课，课后主动找师傅交流，请师傅指出课堂中暴露出的不足，自我反思，梳理以完善自己的教育教学理念和教学技巧，及时在以后的教学实践中改善。 

2、在听课过程中不仅要学习上课能力还要学习管理课堂能力，并不断和刘良均老师交流。 

3、平日里遇到什么教育教学当中的问题无法解决，主动和师傅交流。 

4、以后经常和师傅沟通，探讨在教育教学上的疑惑和想法，在实践教学中不断地完善自己的不足之处。