禁酒，禁烟，少油，少盐，少糖：吃斋。豆制品的嘌呤含量可能也比较高，老和尚吃嫩豆腐也不行！禁酒，以后不再喝酒，喝酒当不了李白，就算是变成了李白也没有多大点意思。禁烟，我从来不吸烟，我自己不需要禁烟，如果有人在旁边给我二手烟，我要么躲远一点，要么骂他吸烟，要么跟他说“你小心你的肺！你小心你的肝！”少油，水煮菜，清水面，连牛羊肉都不吃的真正的清真。少盐，那就少盐。少糖，不吃棒棒糖。吃斋，或者不吃斋，也不做和尚。不做静和尚，我要多运动，多在操场上运动，不要带着呼吸机在床上运动，应该多在天然氧吧里运动。好！挺好！非常好！