一、切勿酒后驾车

在美国，所有汽车事故死亡人数的30％以上涉及到酒后驾车。仅2008年，与酒后驾车的交通事故导致11,773人死亡。如果这些司机没有酒后驾车，大部份这些死亡是可以避免的。

即使是血液中的酒精含量不高，酒精仍然降低人的反应时间和协调能力，这可能会导致司机做出愚蠢且危险的选择。如果血液中的酒精含量较高，则会导致视力模煳或重影，甚至意识丧失。酒后驾车不仅是一个危险的事情，而且更是触犯法例，如果警察在司机的血液中测得酒精含量为0.08或更高，那很可能会将你送到监狱。

如果你喝了酒，请找一个没有喝酒的朋友送你一程，或叫出租车。如果你打算喝酒，请确保有一个不喝酒的朋友为你驾车。当你还在为乘出租车回家可能会带来的不便犹豫不决时，请想像一下酒后驾车的灾难性后果。

二、不要超速开车

有研究表示，你开车超过限速的速度每增加一英里，你被捲入交通意外的机率就增加百分之四到五。随着车速的增加，交通意外的风险会快速地增加。

美国国家公路交通安全管理局(NHTSA)对超速驾驶后果的解释相当简单：「超速驾驶是导致交通事故最普遍的因素」。按照国家公路交通安全管理局的估计，与超速驾驶有关的交通事故对社会造成的经济成本为$404亿美元。在2008年，超速造成的有人员死亡的交通事故佔31％，11,674人在与超速有关的交通事故中丧生。

平均来说，开车速度增加10英里(16.1公里)，对于你日常的通勤来说，只能为你省下几分钟。然而，这十英里的速度高却将你出车祸的概率增加50％。即使是长途旅行，相比与超速有关的风险，你省下来的时间是无关紧要的。计划好时间，并遵守车速限制。如果你真的需要尽快到达目的地，有一个傻瓜型的解决方案：就是提早上路。

三、避免分心驾驶

许多州都通过了驾车时禁止使用手机的法律。这个看似无害的活动，每年在全国范围造成的死亡人数却高达2,600人。然而这个数字可能被低估了，因为使用手机的人越来越多。

研究人员发现一个20岁的司机在开车打电话时的反应能力与一个70岁的司机的反应能力相当。更重要的是，开车打电话会将人的反应能力延迟多达20％。

其实不只是手机导致分心，吃东西、化妆、摆弄电子设备或与乘客互动等，都是会转移了司机的注意力，从而增加了潜在的致命风险。避免驾驶分心的最好的建议是「双眼盯着道路，双手摀住方向盘。」

四、睏倦莫开车

由佛吉尼亚理工学院进行的一项研究显示，所有车祸中有20%主要是由于打瞌睡引起的。如果司机非常睏倦，在开车的时候打瞌睡，其结果是可想而知的，即便是在比较直的高速公路上，睡觉的司机最终也会把车开到路外，当撞上树木、电线桿、沟渠、桥樑护栏，都可以致命。

你可能会认为几个哈欠没有甚么可担心的，但只是昏昏慾睡都可能极大地增加发生事故的风险。在高速公路上行驶，一两秒钟的注意力不集中都能酿成大祸。

解 决的办法很简单：晚上睡个好觉！确保有足够的，坚实的八个小时的睡眠。如果你在开车时感觉到昏昏沉沉，请尽快採取行动。不要以为你在睡着之前，你会得到任 何警告，或者你可以战胜它。人们从昏昏慾睡到呼呼大睡不会得到任何警告。如果您遇到这种情况，如果有朋友在车上，请让朋友接过方向盘；如果没别人何以替 换，请找一个休息区睡一睡。

五、系好安全带

安全带能拯救生命。如佩戴得当，它可以防止你在车祸时被抛来抛去，或者更糟糕的话，从 车窗被抛出车外。国家公路交通安全局的统计数据显示，有超过一半在车祸中死亡的人是没有使用安全带。对于年轻司机和乘员，这个数字尤其可怕，因为统计显示 有70％的13至15岁之间的致命车祸受害人均没有佩戴安全带。

即使是低速碰撞也可以把没有佩戴安全带的人抛向仪錶盘、前挡风玻璃或侧面车 窗，导致头部严重受伤或骨折。在更高的速度下，没有佩戴安全带的乘员的命运可就更可怕的：穿过挡风玻璃被被抛出车外，如果你落在路上，有受到其他车辆撞击 或碾压的危险；你也可能会被抛出车外，以每小时50英里(80公里)的速度撞到路边的树上，或者房子上。听起来好吓人？那么扣上安全带吧。

六、恶劣天气要格外小心

如果你开车穿过浓雾、大雨、暴风雪或在结冰的道路，要格外小心。尽量要低于限速开车，车与车之间留有额外空间，通过弯道时要格外小心。如果你开车时遇上坏天气，如果你经验不足，请让有经验的人开车。如果你没有信心，就找一个安全的地方停下来，等到天气转好再开。

如 果您遭遇低能见度，不管是大雾或者雪暴，你最终决定停到路边(有意或无意)，请关掉车灯。在能见度低的路况开车，无法看清路面的司机总是沿公路试图寻找其 它汽车。当他们看到你的车灯时，他们可能会朝你的车灯开过来，当他意识到你已经在路边停下来时，可能已经太晚了。

七、不要跟车过近

安全驾驶指南建议司机与前车之间保持安全的距离。当前车紧急停车或者转弯时，司机需要一定的时间做出反应，安全距离多大太难估计，因此大多数专家建议「三秒钟法则」。

三秒规则很简单，在路边确认一个静止的物体，当前面的车子经过它时开始计数。至少三秒钟后，你的车才应该通过同一个物体。如果你没有实践过三秒法则，即使是经验丰富的司机现在也应该练一练。在夜间或者恶劣的天气下，建议的时间准则增加一倍到六秒。

八、注意其他车辆

有时候，不管你开得多安全，并严格遵守了所有的交通规则，但是最终却被别人撞上了。所以你需要随时准备着对：不可预测的变线、突然停车、没有信号的转弯、跟车太近和所有其他的不良驾驶行为，而採取紧急措施。

当然，有所准备必须有所意识，所以一定要随时检查后视镜和侧镜，并随时留意交通状况，知道哪些车在你身边及其行驶情况。而且要注意汽车更前方的情况，最好能看到50到100码（46～91公尺）远的交通状况。

九、防御性驾驶

假设这样的情况，不知从哪儿，当一个笨蛋开车飞快的冒出来，来到路的中央，完全切断你的道路，几乎造成巨大的事故，你怎么办？

研究表明，年轻的男性司机更容易攻击性驾驶。攻击性驾驶司机并不仅仅是违反本文中的安全驾驶技巧，他们可能故意用粗鲁的手势或语言，挑衅其他司机，引发冲突，紧追或妨碍其他车辆，故意打开高灯等等。这些行为不仅烦人，而且危险。

防御性驾驶採用此处提到的提示，如保持一定的安全距离，不超速，同时，在令人沮丧的交通挤塞时保持冷静也是非常重要的。不要太在乎多花一点点时间，如跟在慢车的后面，也不要总是突然换道，同时要礼让其他车辆。