在《向往的生活3》里，彭昱畅和陈飞宇在出去摘萝卜的时候淋到雨感冒了,张柏芝推荐给他们一款偏方：用煮鸡蛋按摩肚脐和耳朵，还说自家孩子感冒，每次都是鸡蛋救了她。

后面，“活过来”的彭昱畅出来证实了张柏芝这个偏方的效果，“用柏芝姐那个鸡蛋去滚了两圈，就直接发汗了”。

网友们也纷纷仿效，留言反馈：

“滚鸡蛋”这个方子当然不是张柏芝发明的，而是源于我国南方的少数民族，被称为“履蛋法”或“履蛋收阴术”。

因为南方少数民族地区的气候湿热，常常会有风寒、暑热、寒湿、湿热等侵袭人体，智慧的人们逐渐在实践中发现了“滚鸡蛋”这个简单有效的祛毒方法，流传至今。

《本草纲目》中记载：“卵白象天，其气清，其性微寒；卵黄象地，其气浑，其性温；卵则兼黄、白而用之，其性平。”蛋清性微寒，能清热；蛋黄性微温，能补血。
苗医还认为：通过鸡蛋与人体皮肤的接触可以将人体的毒素吸收，毒素的性质从蛋的颜色和质地的改变中可以反应出来。

滚鸡蛋的操作方法

滚鸡蛋分为“冷滚法”与“热滚法”。

冷滚法：直接用清洗干净的生鸡蛋在患处滚动，具有清热解毒的作用，适用于新发生的磕碰伤、扭挫伤。

热滚法：大多数用于以实邪为主的症状，如头痛、咽痛、湿疹、疮疡、麦粒肿、腹痛、积食等。

热滚法的操作步骤

材料：新鲜的鸡蛋1个或多个（红皮鸡蛋）最佳。风寒感冒还可以在煮蛋水中加入生姜、葱结、艾草等中草药。

操作步骤：

1. 水适量烧开，水面要将鸡蛋全部覆盖，将鸡蛋带壳放进锅里煮，大火烧开3分钟后，再将火调到最小，再煮15-20分钟，关火焖2分钟。

2. 取出鸡蛋，趁热剥皮，注意一定不要将蛋清弄破。

3.  趁热将鸡蛋放在患处反复滚动，直到鸡蛋没有热度。
   

滚鸡蛋注意事项：

1. 注意鸡蛋温度适宜，不要烫伤孩子；
   
2. 使用过的鸡蛋不可食用，也不可喂给小动物。
3. “滚鸡蛋”是一种完全的外用辅助调理方法，可以帮助孩子祛除外邪。但因个体差异，可能效果不同，如情况复杂需系统调理，请咨询专业小儿推拿师。

不同的蛋黄代表什么症状？

滚完的鸡蛋蛋清和蛋黄会呈现出与正常鸡蛋不同的状态。

1.如果蛋黄上起满了如针尖状的小点点，多数情况下说明体内有热，热的程度根据小点点的大小和数量不同而不同。

2.如果蛋黄变黑，多数情况下说明有湿毒，湿毒大小依蛋黄颜色深浅不同而不同。

3.如果蛋黄有成片的凸起，说明体内有湿热。

妈妈们使用滚鸡蛋后的效果反馈

反馈1:缓解孩子红疹
夏季到来，我家宝宝双臂、臀部、小腿上有一片一片的红疹，孩子没有抓挠。用煮熟的鸡蛋趁热在红疹处反复来回滚，打开鸡蛋看到蛋黄上有一层密密麻麻的小疙瘩。第二天，孩子身上的红疹就消失了。

反馈2：缓解老人身上红点
姥姥身上起了小红点，这位妈妈觉得给大人推拿有点累，于是想起温暖老师讲过的滚鸡蛋小妙招。滚完后，姥姥身上的小红点明显减轻。

反馈3:减轻孩子体内热重
这位妈妈给宝贝滚完鸡蛋后，蛋黄布满了呈针尖状的小点点。

如果看完这篇文章，你也尝试了滚鸡蛋，欢迎留言反馈哦！

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