改良型横拍握拍方法（原创）

为了提高横拍的击球效果，通过对传统横拍及握拍方法进行改良明显提升了横拍的握拍舒适度及击球质量，改良型横拍和传统球拍的外观基本相同，乒乓球爱好者易于接受，另外握拍更加舒适、控拍合理有效既保留了传统横拍的技术特点也可有效解决传统横拍击球中存在的问题。

一.深握法：五指自然微曲握住球拍，虎口贴在手柄和板面之间的外侧，食指微曲贴在球拍背面胶皮上面，中指指尖抵在球拍背面胶皮边缘和手柄结合部的底板上（三角处），无名指和小指自然弯曲贴在手柄侧面，手心和球拍手柄之间有一合理的空隙，这种握拍方式的特点是控拍有力、手腕灵活，需要发力击球时拇指、食指中指从球拍两面用力产生合力来增强击球的力度，无名指起到稳定球拍辅助发力的效果。

二.浅握法：相对于深握法，五指整体向手柄尾部后移1-1.5公分，食指自然弯曲贴在球拍背面手柄的前部，拇指贴在球拍正面手柄前部和食指前后对应，中指、无名指及小指弯曲贴在球拍手柄侧面，手心和球拍手柄之间有一合理的空隙，这种握拍方式的特点是击球的力臂变长拉弧圈球及攻球更加有力，有效击球区域增大，但对球拍的控制力不如深握法。

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