有人说：老了     1：要有个老窝。（独立住房）

                              4：要有个好身体。（无病无灾）

                              5：要有点兴趣爱好。（选择适合自己的运动）

                             6：要有几个好友。（聊得来的同学或朋友）

                             7：要有个好的心态。（热爱生活）

                             8：儿孙绕膝，享受天伦之乐。（有儿女有孙辈）

                             9：每天有事情要做（忙碌）

                             10：规律作息，吃好睡好！

                             11、家庭和谐，手足情深

     二、这些幸福指标，目前看还都可以达到：

                           1、老窝：去年女儿给我们新买个一百多平的电梯房，装修很好，宽敞明亮，住着很舒适。

                           2、老伴：老伴健在，还很勤快，会做一手好菜。

                           3、老本：老两口都有退休金，还有点存款。

                           4、身体：老两口身体还不错，一年一年的也不吃药。

                           5、兴趣：老两口都爱打乒乓球。我还坚持每天做健身操。

                           6、好友：老两口都爱交朋友，都有聊得来的好友，也时常跟朋友小聚。

                           7、心态：老两口心态都挺好，热爱生活，积极乐观。

                           8、晚辈：有孝顺的女儿女婿；有个阳刚帅气、品学兼优的大外孙，就读于省重点高中；

                                            有个活泼可爱、聪明伶俐的小外孙女。两个宝贝是外公外婆的开心果。

                          9、忙碌：每天给孩子做早餐、晚餐；接送孩子上学放学，帮女儿买买菜、洗洗衣服等，忙碌                                             并快乐着，忙得没空生病，没空烦恼。

                          10、作息：每天早5点起床，做完早餐，就去公园做健身操。回来就去送孩子上学。然后回家                                               吃早饭，上午洗衣服，中午躺在靠窗的地垫上，晒晒后背，小睡一会。下午两三点                                             钟老两口吃午餐，吃完午餐，就准备给孩子做晚饭了。四点就出去接孩子放学等着                                             接孩子放学，送去各种兴趣班学习。 晚上又去健身做操。  回来就快八点了，收拾                                             一下厨房，准备第二天早餐食材，九点多就洗漱泡脚 ，十点之前 就休息了。每天                                               都很规律的作息，从不无故熬夜  。

                         11、手足：我和老伴的原生家庭都不错，兄妹相处融洽，手足情深，和谐幸福，子孙满堂，家                                           族兴旺。我家哥哥在沿海城市，生活条件特别好，老两口年近八十，有了重孙子，四                                           代同堂， 其乐融融。我的姐姐妹妹都年已古稀，但老夫老妻身体健康，家庭美满。                                             七十五岁的姐姐 姐夫前几天还去华东五市旅游了呢！身体棒棒的！