一，从2021年11月4日开始，来大厦晚操队健身整整三年时间了。查了一下记录，共做操445次，前444次都没穿过队服，今天是第445次，才开始隆重的穿上队服，插在着装队友的后面，美美的做操。天虽冷，但队服很厚，穿着得体，手臂伸展轻松自如，脚穿红鞋，舞步轻盈飘逸，心里别提多美了！穿上队服，插在队友中间，才感觉到自己是这个队伍中的一员，充满自豪感！所以今天相当于晚操健身开始了新纪元！值得纪念！给自己一个大大的赞！

   二、三天前新结识的一位操友，今天做完操一起回家，边走边聊，进了园区，还聊了好半天呢！

         这位操友与我同龄、同姓，实属缘分！妹妹打开话匣子，向我介绍了她的家庭、孩子情况，以及她们老两口的退休单位、经济状况等等，无所不谈，毫无保留，真的很朴实、很真诚，很相信我这位刚刚认识的姐姐。我们俩有一种相见恨晚，一见如故的感觉。年纪都七十多了，难得在一个操队，遇上同住一个园区、同龄、同姓、还有共同语言的好姐妹。每天在一起做操，一起去，一起回，聊聊天，沟通沟通感情，真的太好了！所以，今天是我们姐妹正式建交的日子，值得纪念！终生难忘！

       今天我着装插在队伍里，做到半路的时候，我回望一下，我那位封闭型操友在排尾做操呢，没有了往日我的跟随和陪伴，显得有些孤独和苍凉。当我和小区同伴做完操结伴而行的时候，发现她远远的望了一眼，十分不情愿的自己孤独的走了。这也没办法，性格太孤僻了，跟她在一起，聊天也挺压抑，快活不起来。

       余生，找自己的快乐玩伴，找自己开心的话题，跟谁在一起舒服，就跟谁在一起闹哄。

      今天是晚操开启的新纪元！余生一个新的里程碑！