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回去做操真好!

(2024-11-09 14:46:05)
标签:

时尚

健康

娱乐

分类: 快乐人生
      有好长一段时间没去我自己的早操队做操了。
      学新操2个月以来,做早操46次,其中在自己操队只做了8次,在芳队做了38次。
     早上要送外孙女上学,只好选择在离公园还近6.30分开始做操,在芳队可以做到第10节;
                                      6.45分开始做操,在芳队也只能做到第7节。
        6.30分做操时,早5点起床,给孩子做早餐,给自己煮点红枣粥,只留下20分钟给自己洗漱穿衣吃便餐。急急忙忙、风风火火地去公园做操。
       最近早操时间改为6.45分,起床时间改为5点25分。早上的时间很紧凑,一点都不能拖拉。
       最近还好,小区门口有了共享单车停车点。六点25分到30分出发,6点45分开始做操,做完第七节马上离开公园,用六七分钟走到停车点,马上骑车赶到女儿家。上了楼,马上给外孙女装水果,拿牛奶,装水杯,带外孙女吃了饭,马上带她出发。一路急匆匆地推着单车,用15分钟时间,把孩子送到学校,看着她背着书包走进校园,向女儿报告进校园时间,这才可以往回走。还可能需要去后面小区买点牛奶和蔬菜。还得去女儿家收拾餐桌,收拾要洗的碗筷,要洗的衣服。。。。。。有时候收拾完了回到家就得九点多了,老两口吃完早饭就得十点。再洗洗孩子的校服,刷刷鞋什么的,就到了中午,躺下午休吧。
        最近还好,小外孙女放学送托管班了,每天在托管班用晚餐,再也不需要给她带保温饭盒了。而且周一和周四也不用我去学校接,这就给我节省了很多时间。周二送写字班,六点半再接回来。周三送美术班,周五送舞蹈班。再加上周末,每周有六天时间可以做晚操。
        其实冬季到了,早晚很冷,出去做操很辛苦。但我觉得人需要自律,认准了一件事,就要坚持,持之以恒。尤其到老了,要坚持一项自己喜欢的运动。
        从2019年开始做梦操,到今年年底,已经整整六年,做早操464次,做晚操577次,总共做操1041次,年平均173次。坚持做操,养成了好习惯,提高了身体免疫力,结交了一些朋友,收获颇多。
        所以,自己下定决心,只要身体允许,就坚定不移的走下去,做到做不动为止。我们早操队里,刘姐75岁了,吴姐79岁了,她俩都是我的好友。还有一位83岁的大姐,她们都是我学习的榜样!
        2019——2024年,已经坚持了六年。再坚持四年,到2028年?或者更远一些!
        孩子越来越大了,我的负担越来越轻了!时间更加宽松,更加自由了,只需要自己努力地坚持!
       今天周六,操友敏妹想我了,我就去了早操队,穿着红色队服,戴着红色帽子,穿着白鞋,行进在早操队第一方队中间排的第四位,前面有两排漂亮的领操员示范,身前三位精英操友做着规范的动作,加上几节音乐的改动,有了新鲜感,我今天做起操来,特来劲!这是在芳队和晚操队做操从没有过的感觉。一早起床还在犹豫,还要不要去自己的操队呢。最近好长时间一直在门口队做操,穿着便服,戴着黑口罩,谁也不用理谁,已经习惯了。对去自己队做操都有些不适应了!哈哈!就是因为操友姐妹想我了,就去了!去了,就有感觉!还是在自己队做操感觉亲切,有一种归宿感,回家的感觉真好!所以,看起来,只要时间允许,就回去吧。那里有一位有亲和力的好队长,有熟悉的操友,有漂亮的队服,回去真好!
       在门口队做操,虽交了全年的会费,但一点不仗义;晚操队几年来一直没着装,也没有主人翁的感觉,每天摸着黑在后面做操,一点情绪都没有。尤其最近12节改成64拍的,不感兴趣学,做到11节就离开了队伍。感觉灰溜溜的。以后每周可以做六天操了,可以穿队服了,但认识了一位从不穿队服的操友,还不好意思离开她,唉!不知如何是好!

     

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