2022年来个总结，2023年定个切实可行的健身规划_外婆快乐的源泉

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2022年来个总结，2023年定个切实可行的健身规划

(2023-01-08 16:30:43)

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分类：快乐人生

2022年元旦时，自己写下了“新的一年，做操要突破500次”规划。可是，回过头来，怎么样呢？

2022年1——12月，早操278次，晚操147次，共425次。完成规划目标的85%.

3月14日开始停操，4月26日复操。耽误至少30天。

8月回开原同学聚会，回来女儿家又需要照顾孩子，耽误了10天。

9月初，小外孙女上小学需要送。9月末，有几天晚上没有时间学新操，早上就不敢去队里做新操。先后共耽误了10天时间。

11月25日——12月2日，因为疫情公园封园，停操8天。

12月11日——年末，我们队停操20天。（在门口队做操8次）最后两个月，先后至少耽误20天

12月19日——月末，门口队停操。

总结一下，如果没有两次疫情，估计也很难完成年初定下的规划。看来定规划还得留有余地，因为不可预料的突发情况很多。

2023年早操：必保——280次，力争——300次。

晚操：必保——120次，力争——160次。

全年：必保——400次，力争——460次。

规划有了，需要有恒心，有毅力，需要一天一天地坚持。不容易！但力争吧！

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