万物都是来自于真主，对于有信仰的人来说，世间一切万物中都蕴含很多迹象，知感主给我们提供这么好的食物，它们中很多是可以治疗我们疾病，让我们更加健康的，也都是真主在《古兰经》中提到的东西，是给信士的最佳寄养。

　　生姜

　　安拉在古兰经的许多章节中提到了全能的主给他的虔诚仆人在天堂中准备了很多喜悦。他们得用那些杯饮含有姜汁的醴泉，【古兰经76章17节】这里提到的姜汁就是指生姜的汁。生姜在中医药学里具有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。

　　橄榄油

　　安拉的使者愿主福安之，说：吃橄榄油并把它抹在皮肤上，因为它来自被祝福的树木。现在科学验证的是橄榄油在治愈现在人们经常出现的心脏病和延缓动脉硬化等方面有很大的作用。

　　香橼yuán

　　安拉的使者愿主福安之说：经常诵读《古兰经》的信士就像香橼一样，闻起来有香味，吃起来味道好。【布哈里和穆斯林圣训】香橼有很多医用功效：其干片有清香气，味略苦而微甜，性温，无毒。理气宽中，消胀降痰。

　　无花果

　　无花果是被明确的描述在《古兰经》中的一种充满吉庆的水果。“以无花果和橄榄果盟誓 ,以西奈山盟誓 。”【古兰经95章1-2节】自古以来无花果就被人熟知,对孕妇及婴儿非常有益，科学也证实无花果是富含维生素的水果。有健胃清肠，消肿解毒等功效。

　　椰枣的历史可以追溯到阿拉伯海湾国家最初形成时期，安拉在《古兰经》中提到：他为你们而生产庄稼、油橄榄、椰枣、葡萄和各种果实。对于能思维的民众，此中确有一种迹象。【古兰经16章11节】它因为营养成分高成为最佳补品。每天吃一到三颗，可以补充人体所需的各种营养。

　　椰枣营养丰富，富含果糖，还含有多种维生素，蛋白质、矿质元素及其他营养成分，自古以来被人们视为很好的滋补营养食品，补中益气，止咳润肺、化痰平喘。

　　蜂蜜

　　蜂蜜是真主在《古兰经》中明确提到的一种极为有益的药物。”你从每种果实上吃一点，并驯服地遵循你的主的道路。”将有一种颜色不同，而可以治病的饮料，从它的腹中吐出来；对于能思维的民众，此中确有一种迹象。【古兰经16章69节】现代医学也十分认同并被证实好多疾病可以用蜂蜜治疗。

      香蕉

       香蕉也是真主在古兰经中提到的一种水果，“幸福者，幸福者是何等的人？他们享受无刺的酸枣树，结实累累的（香蕉）树；【古兰经56章27-30节】”。

       鱼

     “两海不一样，这海是很甜的、可口的淡水，那海是很苦的咸水。你们可吃每一海中所产的新鲜的肉，又可采你们所戴的首饰。你看船舶在海上破浪而行，以便你们寻求他的恩惠，以便你们感谢他。【古兰经35章12节】”鱼是很多沿海国家的主食，是补充蛋白质的最佳补品。