《一万小时天才理论》作者丹尼尔?科伊尔采访了商业、科技、体育、艺术、音乐、数学等众多领域的大量专家，发现并总结出很多可以提升技能的简单原则。通过亲自实践，从中精选出52条Z具实用性的原则，集结成这本作品。

亚里士多德说过：“重复的行为造就了我们。因此, 卓越不是一种行动，而是一种习惯。”按照书中提供的52条原则去塑造自己的习惯，读者就可以实现每周铭刻一个微习惯，每年精进一个新技能的美好愿望，最终成就卓越人生。

丹尼尔·科伊尔

现象级畅销书《一万小时天才理论》的作家，美国的运动书籍作家之一，致力于研究运动界中天才的训练方法与成功背后的原因，喜爱探索天才之所为成为天才的秘密。

其著作《兰斯·阿姆斯特朗的战争》（Lance Armstrong's War）荣登《纽约时报》畅销书榜；此外，其纪实作品《硬球》（Hardball）记录了一群孩子的棒球竞技旅程，并且成了好莱坞票房影片《追梦高手》的剧本原型。