你拍一，我拍一，天天早起练身体；

　　                          你拍二，我拍二，睡眠充足多喝水；

　　                          你拍三，我拍三，注意保暖别感冒；

　　                          你拍四，我拍四，开窗通风防传染；

　　                          你拍五，我拍五，勤洗澡来勤换衣；

　　                          你拍六，我拍六，饭前便后勤洗手；

　　                          你拍七，我拍七，水果蔬菜营养好；

                              你拍八，我拍八，有痰不要随地吐；

                              你拍九，我拍九，人多不去凑热闹；

　　                          你拍十，我拍十，小小儿歌牢牢记.