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芋荷焖鸭的做法,超级实用,家长记得收藏(BabySafe宝贝适)

(2016-08-20 09:17:26)
标签:

美食

芋荷焖鸭

家长

小孩

育儿

分类: BabySafe美食篇

家里的芋荷长得比小朋友还高了,想必很多人都没见过吧!今天准备给家里的小朋友煮个芋荷焖鸭肉,小朋友可喜欢吃这道菜了。芋荷焖鸭的营养价值极高,还可以滋补小孩大脑。


芋荷一般在七八月份采摘,这个季节的芋荷有些长得比小朋友还高。因为芋荷的叶子外形有点像荷叶,所以取名“芋荷”

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摘回来的芋荷,要把芋荷的叶子用刀切去,一般芋荷叶也可以切碎用来做酸菜,也很好吃。

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如果用芋荷梗做酸菜的,就不用去皮,因为可以保持芋荷的嚼劲,吃起来口感更好。直接把芋荷梗洗干净之后,就用刀直接切。然后沥干水分,晾干之后再炮制都可以。

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撕芋荷皮之前先带上一次手套,以防芋荷汁弄到手上会令皮肤感到瘙痒。然后再把芋头的皮从头到尾撕去,如果是有些还没撕下来,可以先弄断一节,再继续撕。看个人习惯,也有些人喜欢一节一节的把皮撕去。

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芋荷皮都撕去之后,外观有点像海绵,再把芋荷弄成一节一节,再把芋荷装进盆子里。

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往撕好的芋荷上面加入适量的盐巴,如图中所示。

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再把盐巴胭脂过的芋荷用双手搓,把水分都挤压出来,这样可以保证芋荷口感的清脆。

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选用的鸭子,一般都是自家放养的鸭子,这样味道会更加鲜美。

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 准备好蒜末、鲜嫩的子姜、青红菜椒、鸭肉切块。

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先热锅,放入花生油,再把蒜末倒入锅中爆炒,然后加入鲜嫩的子姜,把切好的鸭肉倒入锅中不停的翻炒。等鸭子炒出油后,再加入青红辣椒、芋荷块,加入适量的温水,一般水漫过鸭肉即可,加入盐。这个过程中千万不能开锅,直到焖煮的味道非常香,汤汁快到锅底的时候,再揭开锅盖。再翻炒一下,起锅即可。因为家里的小孩都不太吃辣,所以选用了菜椒。喜欢吃辣椒的人可以多放点,味道会更好!

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鸭肉的汤汁渗入到芋荷里味道更加清新,鸭肉的味道与芋荷相融合,那真是世界少有的美味。我们家的小孩最爱吃芋荷了,他说味道很清甜。汤汁吸收了鸭肉和芋荷的味道,给小孩拌饭吃,最好不过了。

本文来源——儿童安全防护领先品牌BabySafe宝贝适

天猫旗舰店链接:https://babysafe.tmall.com/



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