加载中…稻城亚丁--国家级自然保护区“最后的香格里拉”
(2025-08-26 15:35:35)
四川亚丁国家级自然保护区是2001年经国务院批准建立的自然生态类自然保护区，位于四川省甘孜藏族自治州稻城县南部香格里拉旅游圈的核心区域，地处青藏高原横断山脉的东南部，南部与云南省香格里拉毗邻，东南连泸沽湖和丽江。地理坐标为东经99°57′40″~100°27′30″；北纬28°11′35″~28°48′41″之间，自然保护区面积1457.5平方千米，风景名胜区面积1072.3平方千米。
四川亚丁国家级自然保护区地处青藏高原横断山脉的东南部，是中国地貌上从最高一级地貌单元青藏高原向第二级地貌单元云贵高原的过渡地带。区内同时发育了高山、极高山、高山峡谷、冰川宽谷、现代冰川等不同的地貌类型。保护区属大陆性季风高原型湿润气候，区内海拔相对高差达3000米，气候的垂直分异明显。保护区具有完整原始的高山自然生态系统和丰富的生物资源，其生物区系复杂、种类多样、特有种属丰富。拥有三怙主神山（仙乃日、夏诺多吉、央迈勇）、三大湖（牛奶海、珍珠海、五色海）、洛绒牛场、冲古草甸等观赏景点。
亚丁国家级自然保护区被誉为“最后的香格里拉”，在国内外享有较高的知名度。为国家5A级旅游景区。
四川亚丁景区主体景观属于高山峡谷类风景区，海拔2900m（贡嘎河口）—6032m（仙乃日峰）。在保护区东部小贡嘎山上，有三座雪山
地形，北峰仙乃日，海拔6032m；南峰央迈勇和东峰夏郎多吉，海拔同为5958m。为仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪山，他们呈南北向分布，品字形排列。
1.
观音慈悲线（又称短线）：
是朝拜“仙乃日”圣山的最佳线路，“仙乃日”是三座圣山的北峰，海拔6032m，藏语意为“观世音菩萨”，代表“慈悲”。从扎灌崩出发，以活佛灵塔、冲古寺、卓玛拉措、冲古草甸为环线。全程约4.5km的徒步路线，其中坡道路段约2km，游览时长约3--5小时。具体线路为：扎灌崩--0.1km--三圣山唐卡壁画--0.6km--活佛灵塔--0.1km--水转经筒--0.2km--冲古寺--1.2km--珍珠海--0.5km--仙乃日观景台--0.5km--卓玛拉措--0.5km--仙乃日拜山台--0.3km--千年玛尼堆--0.2km--冲古草甸--1km--扎灌崩。
2.
文殊智慧线：
是远观“夏诺多吉”、“央迈勇”的最佳游览路线，“夏诺多吉”是三座圣山的东峰，海拔5958m，藏语意为“金刚手菩萨”，代表“力量”之意。而“央迈勇”圣山属南峰，海拔5958m，藏语意为“文殊菩萨”，是“智慧”的化身。沿着妙音仙女、圣水门方向延伸，其中徒步线路约12km，其中观景车线路约6.8km，观景车行车时长约20分钟。具体线路为：妙音仙女--0.7km--圣水门--0.5km--圣水湖--6.3km--远观十六尊者--洛绒牛场--央迈勇拜山台--2km--贡嘎措。
3.
金刚挑战线（又称长线）：
由贡嘎措出发到牛奶海、五色海，单程约3.7km，往返徒步需约5-6个小时，其中2km的爬升路段，海拔由4300m拔升至4700m，落差达400m，是对游客耐力、毅力和勇气的极限挑战。具体路线为：贡嘎措--2.2km--曲久扎尕--1.1km--舍身崖--0.5km--牛奶海--0.3--五色海。
游览稻城亚丁风景区是我参加锦秀山河户外组织的2025年8月9日至17日川西海螺沟稻城亚丁环线活动的第六天，14日5:00有稻城县城金珠镇出发，沿G227，行驶大约2.5小时，于7:30到达位于稻城香格里拉镇亚丁村的稻城亚丁景区游客中心。
享受免票待遇，换成景区观光车（120.00），沿着崎岖的山路，于8:30到达海拔3900m的观光车终点站扎灌崩。
扎灌崩是景区观光车终点，也是游客休闲中心。游客在此休整后，即可开始稻城亚丁的游览。沿木栈道徒步路线沿溪流而上，串联起珍珠海等观景节点，游客可观察到藏式建筑风格、高原徒步体验及雪山景观等特色。
冲古草甸是由草地、森林、小溪组成的天然盆景，站在此地能一睹仙乃日和夏诺多吉的风采。它也是到冲古寺、仙乃日脚下和到圣水门、络绒牛场的必经之地
洛绒牛场是一处高山牧场，海拔4150m，背靠三座神山仙乃日、央迈勇、夏诺多吉，是观看三座雪山的最佳地点
央迈勇雪山藏语意为“文殊菩萨”，为“三怙主”雪山的南峰，海拔6033，位列“三怙主”雪山之首，代表智慧，是稻城县海拔最高峰。
马帮
10:10徒步3.00km，用时1.0小时，到达海拔4200m的贡嘎措。完成“文殊智慧线”，下一步开始挑战“金刚挑战线”。
金刚挑战线（又称长线）：
由贡嘎措出发到牛奶海、五色海，单程约3.7km，往返徒步需约5-6个小时，其中2km的爬升路段，海拔由4300m拔升至4700m，落差达400m，是对游客耐力、毅力和勇气的极限挑战。具体路线为：贡嘎措--2.2km--曲久扎尕--1.1km--舍身崖--0.5km--牛奶海--0.3--五色海。
牛奶海，藏语名叫“俄绒措”，海拔4600m，此湖为冰川湖，状如水滴，湖泊边上是软软的高山草甸，再向外便是雪山、冰川
12:30继续攀升，沿石阶前往五色海。
五色海，藏语名叫“丹增措”，由于光的折射下，湖面呈现出五种不同颜色而得名，位于仙乃日与央迈勇之间，海拔4700m，湖面呈圆形，面积0.58平方km
13:20由五色海观景台，开始下山：
观音慈悲线（又称短线）： 是朝拜“仙乃日”圣山的最佳线路，“仙乃日”是三座圣山的北峰，海拔6032m，藏语意为“观世音菩萨”，代表“慈悲”。从扎灌崩出发，以活佛灵塔、冲古寺、卓玛拉措、冲古草甸为环线。全程约4.5km的徒步路线，其中坡道路段约2km，游览时长约3--5小时。具体线路为：扎灌崩--0.1km--三圣山唐卡壁画--0.6km--活佛灵塔--0.1km--水转经筒--0.2km--冲古寺--1.2km--珍珠海--0.5km--仙乃日观景台--0.5km--卓玛拉措--0.5km--仙乃日拜山台--0.3km--千年玛尼堆--0.2km--冲古草甸--1km--扎灌崩。
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