加载中…瓜子种类大全，三胖蛋原味瓜子精心总结
(2016-12-09 12:57:28)
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瓜子三胖蛋原味瓜子美食 |
瓜子，又叫瓜子儿，俗名叫边果。瓜子本身营养就很高，其中所含有的维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。能让人有安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益；能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等。嗑瓜子的习俗在我国明代已经流行，晚清之前主要是西瓜子，晚清以来南瓜子开始流行，民国时期葵花子又异军突起，大受欢迎。它的种类较多，据三胖蛋所知市面上常见的有葵花子、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜籽、黄瓜子、丝瓜子等。下面三胖蛋给吃瓜群众们介绍几种常见的瓜子品种。
一、首先葵花子是向日葵的果实，不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料，同时也是重要的榨油原料，是高档健康的油脂来源。葵花子当中维生素E的含量非常高，每个人每天只要食用一把葵花子，就可以满足人体一天维生素E的需要量。身体正常的人，每天多吃一些葵花子对补充身体内的维生素是有好处的。身体正常的人，每天吃50克左右的葵花子，就可以满足补充体内维生素的需要。而三胖蛋原味瓜子就是采用优质的葵花籽炒制而成，原汁原味，最大程度的保留了瓜子本身的营养。
二、西瓜子也是深受人们欢迎的休闲食品之一，是日常零食的代表。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。西瓜子壳较硬，嗑得太多对牙齿不利。
三、吊瓜子炒熟后味道润绵、脆香特异、其外观褐色艳丽、籽仁饱满，具有清肺、化痰、止咳、润肠、通便等功效。
四、南瓜子炒熟后可直接食用，也可加料制成多味瓜子，味道香美。还可以做糕点的辅料，白瓜子所含蛋白质、脂肪、维生素很丰富。中医用白瓜子做为肠道寄生虫的驱虫药不仅效果好，而且无化学药品的副作用。
所以说，瓜子是一种很容易携带且营养价值很高的美食。出门在外，走亲访友，一把瓜子可以补充所有能量，还在犹豫什么呢，三胖蛋原味瓜子让你感受舌尖上的跳跃，融入身体的自然。
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