冬季和夏季是使用中央空调的频繁季节，但是在实际使用中央空调的过程中，如何用的更健康、更舒适，是大家都关注的问题。近期有用户来电询问，中央空调长时间开着好吗？如果不好究竟如何使用才更合理呢？要不要开睡眠模式？

      1、中央空调是可以连续长时间开着的，只要有需要，都可以一直开着。中央空调设计的就是可以长期开着的。    

 

       2、为了保持房间温度适宜，就需要空调长时间开着，但分体空调如果长期开着，就需要房间紧闭，导致空气不流通，封闭的房间里会产生有害气体，有利于细菌和病毒的生长、繁殖，对人体有害。中央空调新风系统的主要作用就是实现房间空气和室外空气之间的流通、换气，还有净化空气的作用。通过新风系统管道向室外排出室内的浑浊空气形成室内外空气形成压力差，完成室内外的空气交换，清新空气。但中央空调如果长期开着浪费电，如果自动模式和睡眠模式一起开节能省电。

      3、 每个人都想拥有优质睡眠，可是真正能拥有优质睡眠的人群比重却并不高，这除了跟人体自身习惯和身体素质有关，还跟环境有着莫大的联系。惠银工程师说，卧室内的噪音、温度、湿度和空气质量等因素，都影响了睡眠，只有创造一个更为科学和人性化的卧室环境，才能拥有更加优质的深度睡眠，无论中央空调制冷制热都是可以开启睡眠模式的，无论冬天或者夏天，温度都会降低，夏天温度设置太低，人被冻醒，晚上睡眠质量不好，白天没精神，影响工作和学习，尤其是晚上人的新陈代谢减少，如果继续开很低的温度，人容易受凉感冒，感冒难受不说，还降低人体免疫力。冬天非常冷，尤其是温度很低，如果不开空调会非常冷的，这时候就可以开制热睡眠模式，选用“睡眠”功能后，保证人体睡眠的舒适度。开启睡眠模式对空调的使用寿命也好。其实只要把握好尺度，调整好空调使用状态，可以轻松工作，愉快生活的。建议大家晚上睡觉中央空调都开启睡眠模式，拥有高质量的睡眠，一觉睡到自然醒。http://www.ycrsd.net