随着岁月的流逝，人体的血管系统不可避免地步入自然老化的轨道。若忽视对血管的细心呵护，血管内斑块可能悄然累积，最终引发严重的血管堵塞问题，对此我们必须保持高度警觉。

当血管健康亮起红灯，面部往往率先显现预警信号，以下是四个不容忽视的症状：

嘴唇色泽异常：

正常情况下，嘴唇应呈现红润而富有光泽的状态。然而，血管堵塞导致血液供应不足，血液黏稠度上升，嘴唇因此可能转变为青紫色调，这是体内循环不畅的直观体现。

鼻梁与耳垂：

鼻梁或耳垂处出现的横纹或褶皱，特别是耳垂上的“冠心沟”，往往是心血管疾病潜伏的微妙迹象。这些变化可能与血液中脂质沉积增多，影响血液代谢速率有关。

面部麻木感：

血管堵塞可能引发局部缺血，导致面部或肢体出现麻木感。特别是当微小血栓压迫神经时，面部不对称、下垂等现象可能更为明显，这是神经受损的直接反映。

睡眠单侧流口水：

成年人若在睡眠中突然出现单侧流口水现象，应视为脑血管健康的一个警示信号。尽管这一现象可能由多种因素引起，但及时就医检查以排除潜在风险至关重要。

此外，腿部作为血液循环的重要末端，其症状同样不容忽视：

肿胀与疼痛：

腿部肿胀，尤其是伴有疼痛的深静脉血栓形成（DVT），是血管堵塞的明确信号。行走后的间歇性跛行及夜间静息痛，更是下肢动脉堵塞的典型表现。

皮肤色泽与温度异常：腿部皮肤苍白、发红或青紫，以及腿部发凉、对寒冷敏感，均提示血液循环障碍，需及时关注。

为有效预防血管堵塞，我们应积极采取以下措施：

• 调整饮食结构：远离高糖、高盐、高脂食物，增加膳食纤维、水果、蔬菜和全谷类食物的摄入，以维护血管健康。

• 保持充足水分：适量饮水有助于稀释血液，降低血液黏稠度，减少血栓形成的风险。

• 积极运动，避免久坐：定期活动身体，避免长时间保持同一姿势，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，以促进血液循环。

值得一提的是，通过膳食途径补充LPS泛菌糖脂质，这种多见于全谷物的珍贵成分，能够显著提升吞噬细胞活性，加速低密度脂蛋白代谢，有效调节血脂水平，并协同胰岛素稳定血糖。而燕麦中的β-葡聚糖，则以其独特的凝胶特性，减缓胃排空速度，稳定餐后血糖，提升胰岛素敏感性。

推荐Dr.LPS软胶丸，精选德国优质小麦发酵提取的LPS泛菌糖脂质，并与酵母β-葡聚糖科学配比，旨在双倍激活吞噬细胞，调节免疫，助力血脂管理，维护血管健康。更多详情，欢迎私信咨询。