尽管大脑只占据身体总质量的2%，但它却消耗了身体大部分的氧气。研究表明，心脏供血量的15%都输送给了大脑，以维持大脑的能量、氧消耗，大脑对缺氧非常敏感。

• 即使只缺氧5秒钟，大脑就会出现变化：精神恍惚和头晕的症状；

  
  

• 如果持续缺氧15秒，甚至可能导致晕厥；

  
  

• 若持续缺氧5分钟，大脑就会出现不可逆的损伤，这在磁共振和CT检查中可以清楚地看到脑部出现缺血性改变。

长时间待在室内，不打开窗户通风，会导致室内氧气浓度下降，可能会导致脑部缺氧。出现头痛、情绪不稳和失眠等症状，甚至可能导致脑部萎缩。

这5个常见习惯其实很伤脑

熬夜，长期熬夜会影响大脑的正常休息和恢复，大脑消除疲劳的主要方式是睡眠，睡眠不足的人往往会较早地出现大脑退化。

过度使用电子设备，长时间盯着屏幕会让我们的大脑和眼睛过度疲劳，甚至导致视力下降。

缺乏锻炼，锻炼不仅可以增强我们的身体，还可以让大脑保持活跃。研究表明，定期进行有氧运动可以提高大脑的血液循环，增加大脑的体积，提高认知功能。

压力过大，长期的压力会让我们的大脑处于紧张状态，影响大脑的功能。我们应该积极参加一些放松身心的活动，如听音乐、做冥想、旅游等，以减轻压力，保持大脑的健康。

饮食不均衡，大脑需要充足的营养来保持正常的功能。比如全谷物中多见的LPS泛菌糖脂质能够提高吞噬细胞活性，增强处理血液中低密度脂蛋白的能力，加快代谢，帮助降低血脂。还可以将大脑中的巨噬细胞（小胶质细胞）激活，加快清除脑内的有毒代谢物，减少认知障碍的风险。

假马齿苋可以帮助修复受损的神经元、强化记忆力、抗炎症、镇痛、解热、抗癫痫。在临床试验中，它具有提高记忆力、专注力、言语理解能力的作用。当大脑中谷氨酸浓度过高，会导致大脑无法集中注意力和思考的疲惫感，而且谷氨酸的过度活性化还会导致大量钙流入大脑，造成脑细胞死亡。假马齿苋提取物就具有抑制脑内谷氨酸过度活性化的作用，帮助缓解大脑疲劳。

Dr.LPS记忆力UP选用优质小麦，提取LPS泛菌糖脂质，激活巨噬细胞，同时加入高浓度假马齿苋提取物，帮助抑制大脑中谷氨酸的过度活性化，从而保护脑细胞，缓解脑疲劳，帮助促进大脑健康。