加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

帮你提升脑力值

(2023-06-07 17:03:44)
标签:

大脑

补脑

记忆力

日本lps

随着年龄增长,人体各个器官都会衰老。在忙着改善外表老化的同时,千万别忘了大脑也会老化。如果你开始记忆力减退、反应力下降,就要开始关注大脑健康了。赶紧来自测一下自己有没有大脑老化的表现:

帮你提升脑力值

睡眠质量差。睡眠状态下,脑脊液会带走大脑产生的代谢垃圾。如果长期睡眠不好,则会影响这一过程,大量代谢物堆积在脑内,影响大脑功能。脑力下降。大脑老化后随之而来的就是记忆力和注意力的减退。常抑郁。大脑老化影响激素水平,负面情绪增加,抑郁风险增大。提升脑力值,一定要吃对营养。比如深海鱼中富含的欧米伽3脂肪酸,促进大脑自我修复。蛋黄中的胆碱帮助提高记忆,蔬果中的抗氧化物质有助于延缓大脑衰老,还有植物性食物中的泛菌糖脂质,具有提高吞噬细胞活性的作用。当大脑中的吞噬细胞(小胶质细胞)被激活,可以加快清除脑内的有毒代谢物,减少认知障碍的风险。

帮你提升脑力值

Dr.LPS®记忆力UP选用德国优质小麦,发酵提取泛菌糖脂质,帮助预防认知障碍。同时添加高浓度假马齿苋提取物,帮助抑制大脑中谷氨酸的过度活性化,可以缓解大脑疲劳。而且在临床试验中,假马齿苋提取物还有提高记忆力、注意力和言语理解能力的效果。大脑喜欢的营养,再加上充足的休息,脑子肯定越用越好使。参考文献:"Nutrients 2015, 7, 9931–9945; doi:10.3390/nu7125507Journal, Res. Edu, Ind. Med. Jan-June, 1987"

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有