护肝养命很简单，饮食注意这一点_DrLPS免疫力

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护肝养命很简单，饮食注意这一点

(2023-06-01 14:43:14)

标签：

日本lps

护肝

养肝

肝脏很强大，不仅能解毒，还是人体安全卫士。几乎所有正常的生理功能都离不开肝脏的参与。

现在越来越多的人也意识到肝脏的重要性，开始关注养肝的方法。其实养肝很简单，饮食上的调整就会有很大的帮助。保证优质蛋白摄入，奶制品、鸡鸭禽、鱼虾海鲜中的蛋白质都属于优质蛋白，可以修复肝脏。还有牡蛎，能够帮助提高肝功能、缓解疲劳、增强体力。其中的牛磺酸可以促进人体胆汁分泌，帮助排除堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒功能。

然后就是搭配粗粮，多吃绿叶菜，植物性食物中多见的泛菌糖脂质，可以提高吞噬细胞活性，促进肝脏代谢和排毒。如果你日常很难做到多样化饮食，那就试试Dr.LPS®肝动力UP，选用优质小麦发酵提取的泛菌糖脂质，另外加入牡蛎精华，帮助肝脏修复。还有白色姜黄，其稳定性和吸收性都较传统黄色姜黄更优，具有抗氧化、抑制黑色素生成的作用，促进肝脏健康。参考文献：《PLOS ONE》 March 27，2018ANTICANCER RESEARCH 29:4867-4870(2009)

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